古话有曰：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
这是一枚从冰箱拿出的鸡蛋，在常温下十分钟的状态，寒气慢慢从里面冒，凝结成水珠，这就是排寒湿。而冬天，鸡蛋从冰箱出来，估计两个小时都不会有寒气排出来！
这就是为什么一直强调冬病夏治，只有在夏天的时候，阳气才充足，才能有那么好的排寒祛湿的效果。
夏天是一年中排寒湿，排毒的黄金时间，特别是三伏天，是排湿、排寒，调理身体最好的季节如果有鼻炎，关节痛，怕冷，出汗少，大便发粘，后背僵硬，腿肿，腿沉，痰多，腹胀，有眼泡，身上长疹子，起痘痘，都说明阳气不足，湿气重，这个时候艾灸是再好不过了，一年就这一次，千万不要错过了。如果该排的时候不排，就会把身体的毒素带到秋冬去。
