据专家统计，四十岁的人群患颈椎病率为20%，60岁为50%，70岁则近100%。颈椎病会带来胳膊麻软、耳鸣耳聋、头昏眼花等问题，严重的还可能导致四肢瘫痪、大小便失禁等，严重影响工作和生活。
信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病;
信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病;
信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病;
信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。
1、陈醋谷酒热敷脖子：
一斤老陈醋加半斤谷酒。倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。24小时换药，一钵可贴七八次。
很多人敷贴一个月后彻底好了。至今未复发。酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效，俗话说偏方治大病，不妨一试。
谷酒是什么？
谷酒是我国古老的传统酒种，是以稻谷为原料，以纯种小曲或传统酒药为糖化发酵剂，经培菌糖化，在缸中发酵后，再经蒸馏而成的酒。早籼谷是生产谷酒的好材料，它价格低廉，来源丰富，酿制的谷酒成本低。
近十几年来，生姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
2、生姜热敷法：准备五六斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一个装盐的布袋子（透气要好）。把粗盐和生姜装在袋子里炒热，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。
生姜：生姜它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。粗盐：粗盐指的是海水或盐井、盐池中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐！盐有消炎的作用并且能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。
如果没有时间的，还可以借助生姜贴哦
生姜贴 ￥21.8 购买
生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗颈椎疼痛目的。姜贴治疗颈椎病：生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。
颈椎病强筋壮骨食疗法：平时可在三餐种多吃这些食物哦
海参适量、淮山五钱、杞子二钱、红枣二十枚炖鸡爪。
筋类（如羊筋、牛筋、鹿筋等）、淮山五钱、杞子三钱配香菇生姜适量煮鸡汤。
莲子、淮山、杞子、芡实、黑豆（或花生）及大米各适量煮粥。
黑木耳、白木耳适量煮烂加蔗糖。
白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水。
海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量焖鸡或鸡爪。
菜花炒虾仁。黑木耳炒包菜。
核桃100克、芝麻50克研末煮糊。
杏仁茶：美国杏仁100克浸水去膜加水搅碎然后过滤煮沸，即可当茶饮.
