名医亲传!不花一分钱!颈椎从此不再痛!

作者:骨大夫 2017-06-29阅读:437次

颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式、不正确的用颈姿势都会促进颈椎退变。

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颈椎退变尚不能完全避免,但是可以减缓的。

接下来,就和骨科医生一起活动活动您的颈椎,空闲时间可以做一下,公交车上、家里都可以做,选取一两个动作也可。

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