颈椎病是现代工作族，白领最常见的疾病，每天坐在办公室，面对着电脑，一坐就是一整天，也没有很好的休息和锻炼，久而久之，颈椎就会出现很多的不适症状，长此以往，就会导致颈椎病的发生。
大家可以千万不能小瞧了这个颈椎病，它对我们人体的伤害是很大的。今天小编给大家介绍一种治疗颈椎病的妙方，一直一个准，一起来看看吧！
【颈椎病简介】
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。有颈椎病的患者早期会出现脖子酸痛，颈背不适，严重的可能导致颈椎变形，压迫神经，出现头晕、呕吐等严重的症状。
【颈椎病的危害】
很多人觉得颈椎病就是一种常见的小毛病，所以并不是很重视，也没有及时的给予改善和治疗，等到疾病真正严重，影响我们身体器官各方面的健康时，才知道疾病的可怕。在说到颈椎病的治疗之前，小编先来和大家聊聊，颈椎病的危害都有哪些，一起来看看吧！
1、导致肠胃功能紊乱：长期的颈椎病会导致椎动脉堵塞诱发，从而导致肠胃功能紊乱，甚至会出现头晕，呕吐的症状。
2、顽固失眠、神经衰弱：经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可以说，长期的颈椎病，不加以干预治疗，可能会导致顽固失眠，甚至是神经衰弱。
3、诱发心脑血管疾病：很多颈椎病患者，在疾病的初期，不够重视，最终发展到椎间盘变形，血管变异，出现血管堵塞，诱发心脑血管疾病。
【每天1个动作200步，10天治疗颈椎病】
颈椎病是现代中老年朋友和上班族常见的疾病，患上颈椎病不是一天两天的事，而治疗起来也是非常困难的。但是今天小编要交给大家的治疗方法，可以在10天就能有明显的功效，一点不夸张，一起来看看吧！
颈椎操锻炼方法：
这个颈椎操方法非常的简单，首先大家两手侧平举，再举得时候，要注意，双手绷直，眼睛目视前方，并且双手保持在10点10分的位置，也就是60度的位置。保持这个姿势，转圈走200步。一开始大家这样走，是会有些吃力，如果一开始坚持不下来，可以先走50步，休息一会，在继续走，坚持走到200步。
坚持几天，如果你能坚持着走完200步了，那么用不了10天，你的颈椎问题就会大大缓解。很多颈椎病的常见症状，例如头晕、头疼、颈椎酸痛的相关症状，都可以很好的缓解。
用这个方法需要比较长的时间，如果不想等待那么长时间，想要早日治好颈椎病的效果，那么可以尝试通过另外一种方法。生姜贴也能够治疗颈椎病，生姜基于艾灸的原理对颈椎起到很好的作用。
我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，还有健胃增进食欲的作用。
生姜贴依据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。
生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖关节疼痛目的。贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。
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生姜保护您的颈椎：生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。贴上的身体开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔，寒气排除会有温热的感觉，使用时间持续12个小时以上效果最好。使用过程中，有的人会有痛痒感觉，这是姜贴在发挥效用，排寒湿、排体内毒素，不用担心~继续用！
生姜贴可以直接贴在皮肤上，所以使用时如果感到口渴，建议多喝温水。
