进入冬季以来，气温下降明显，尤其是很多中老年人感受尤为明显，当然患有颈椎病患者。进入冬季，特别是气温近期骤降，很多人颈椎出现不舒服或颈椎病复发，甚至因为颈椎病影响了正常的工作，甚至生活。那么，寒冷的冬季要怎么才能预防颈椎病加重/复发呢?
颈椎病属于脊椎退行性疾病，简单来说，随着人体年龄增加，颈椎逐渐老化，发生退变，再加之其他因素，导致疾病的发生。但是，退变并不是依据年龄发生的，而是和人体的生活习惯等有着直接关系，比如，现代人长期迷恋手机，低头玩手机的时候，时间一长很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛，直到造成局部椎间盘、韧带等损伤，患上颈椎病。
1、中风：据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
2、猝倒：要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒，如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。
3、脑梗塞、脑萎缩：很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
4、瘫痪：有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
5、经常性耳鸣甚至耳聋：很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。
6、神经性肠胃功能紊乱：很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。
7、脑血栓：很大一部分颈椎病患者由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。
8、更年期综合症：90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症，会出现多梦、易激动、莫名心烦、记忆力减退的原因也是颈椎病造成的病。
颈椎病要怎样缓解呢？《千金要方》中有这样的记载：“治头项强不得顾四方……大豆一斗……纳囊中枕之。”便是用大豆枕头来医治头项不能屈伸的颈椎病。其实早在晋代，葛洪在《肘后备急方》中就记载用大豆装入枕中，制成豆枕医治颈椎病。黄豆做枕头医治颈椎病真的这么有用吗？我们来看看黄豆枕都有哪些长处吧。
具体做法：.取3-4斤枯燥的黄豆，怕不枯燥可以暴晒几天或许在锅里炒热，这样可以防止生虫和发芽。
取一块透气的棉布或毛巾，做生长约50厘米，宽约20厘米的布袋。将布袋的一段用绳子扎紧，把黄豆倒进去，装满。把另一头用绳子扎紧，就完成了。
对颈椎：黄豆枕可有用医治颈椎苦楚，如果常常感到脖子酸痛、发硬、扭头不方便，可以试试黄豆枕，一个月左右苦楚就能显着减轻。
对头部、膀子：很多常坐办公室的人会觉得脖子和膀子生硬、酸痛，有时候坐久了手臂还会麻，严重时会头痛、头晕，做一个黄豆枕就能有用缓解这些状况。
对心脑血管：黄豆枕还有维护脑血管的效果，头部的血管相对独立，身体的血液与脑部流转要通过脖子这个桥梁，颈椎不好，脑部的血液循环就会受阻，很多人头晕都与颈椎有联系。运用黄豆枕能按摩脖子，促进血液循环，有用维护脑血管。
中医认为颈椎病的病变部位在关节的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。医书记载艾条味辛，能够祛湿、散寒。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。
中医以为颈椎病的病变部位在枢纽的经脉和经筋。部分感触感染风寒之邪，遂致气血停滞而成。医书纪录艾条味辛，可以祛湿、散寒。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的成效。
颈椎贴好处：颈椎贴采用人体工程学设想，专为颈部贴敷，每贴8-12小时，便可减缓颈椎痛苦引起的不适病症。运用颈椎贴，完满包裹颈部，不影响颈部各类活动。并且小巧玲珑的设计，能够随身携带，放在包包，或是抽屉都能够备，随时都能够贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来讲，随时来一片颈椎贴减缓颈椎痛苦更加便利费事。
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【原理】：颈椎贴是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。
颈椎贴经过疼痛部位贴敷、穴位贴敷、直接贴敷，上到颈椎下到脚踝，哪痛贴哪，十分便利。依托对人体皮肤和穴位产生生物调节影响和继续影响，使患处骨骼、肌肉、血管、神经、关节等发生变化，对局部微循环改进、血管通透性加强，碱性化加强，组织供养改进。从而到达舒经活络、改进微循环、化瘀止痛的影响。
