对于上班族来说脖子伤害是常见的问题，全国每年都会增长几百万人，因此这个颈椎病也开始得到大家的重视，生活中的一些看着不起眼的习惯，可能就是你造成颈椎病根本原因。
一、手机
现在是人手一个手机，小到3岁小孩，大到90老大爷都会有一个手机，每天有空就会拿着手机玩游戏或者是阅读。对于那些走路玩手机的人来说，是最伤害颈椎的了，所以平时走路还是少玩手机吧！
二、职业改变人生
白领是全国高发颈椎病的一大人群，工作长时候久坐，加上工作压力以及业绩上的需求。导致加班连连，休息的时间都非常少，加上运动量的减少，颈椎长期保持僵硬状态，想不受害都难啊。
三、电脑影响
电影辐射的伤害有多大，看自己的眼睛就知道。但是除了这个还会造成神经伤害，就是大脑了，大脑出现疲劳就会专业脖子僵硬化，长期如此，也是会出现颈椎病了。
四、不正常的睡姿
如果你仔细观察，就会发现在办公室睡午觉的人千姿百态，这种不小心的生活习惯，很容易造成颈椎伤害，再者长期肌肉出现绷紧状态，想不得颈椎病都难啊。
总结：由此可见，生活与工作中，很多小习惯会影响到颈椎的健康，所以平时要注意了。养成良好的生活习惯，重视休息的放松。
