手麻这种情况，大多数人都遇到过，不同类型的人手麻的原因也不尽相同。
其实，引起手脚麻木的原因非常多，所以我们有必要来了解一下关于手脚麻木的那些真相~
引起手脚麻木的原因
血管因素
当我们久坐或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，而当手放的姿势不对时同样会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。
这是因为，当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。
所以建议大家在伏案工作室是要注意劳逸结合，工作强度太大时，可以在腕部放个软垫，防止血管长时间受硬物压迫。
神经因素
神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。
手掌主要有桡神经、尺神经、正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节、韧带、骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。
大脑因素
当脑部出问题，如中风，则大脑所支配区会出现麻木、无力。
全身因素
血脂过高：长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高、血液粘稠、血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。
糖尿病人：血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，导致血管硬化、神经变性。
颈椎引起的手麻
颈神经有椎间孔出来，分成前后两支。
前支：走向下外方，一直到前臂，构成尺神经，桡神经，正中神经等。
后支：绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面的肌肉，皮肤不论前支或后支受到压迫，均会引起手麻。
2招告别手麻
水瓶练“腕”力
准备约250毫升的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。
拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。
文字来源：全国卫生1232
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