俗话说“夏养三伏，冬补三九 ”，夏季三伏天马上来临。
三伏天养生是人们一直重视的，错过了养生的好时节，就要再等一年了了。三伏是一年中人体体表气血最兴旺的时候，如果能在每一年最热的“三伏天”施灸热敷就会事半功倍。
施灸热敷就会事半功倍，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种颈椎、腰腿等关节淤症、痛症等问题，达到冬病夏治的目的。
为大家推荐一种乡村老中医的偏方！颈椎病、腰腿疼痛、肩周有问题的朋友们就要抓住这个好时机
生姜加粗盐
三伏给了我们消灭病患的最佳时机，正好是炎天的酷热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是导致疾病的罪魁祸首，姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功效，如果这时在加上姜的助力，那治病祛病就更简单了。
粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，主要成分为氯化钠，但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解，因此存放时应注意湿度。粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。
用法
先把盐放进锅里翻炒大概15-20分钟左右，(用微波炉加热5-6分钟也可)然后将热盐装入缝好的袋子里，再装入切成片状的生姜。扎好袋口，再垫上3-4层毛巾用手捉住袋口将盐袋子放于关节疼痛处，进行热灸，每天大约夫一到二个小时就可以
提示
在使用时，如热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤。
粗盐热敷是一种民间流传的方法，能够活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。粗盐热敷是一种官方传播的办法，可以活血化淤，减速血液轮回，并且还可以增进炎症吸取，减缓构造粘连，改进部分养分。对于劲椎病、腰腿疼痛有非常好的疗效！
如果你觉得上面的方法费时间不易做，小编为你推荐一种既方便又有疗效的办法那就是艾叶膝盖贴。
使用艾叶膝盖贴很好解决了上面的弊端，依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。使用艾叶膝盖贴，完美包裹膝盖，不影响膝关节各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。艾灸治疗膝关节痛可以当次见效
