颈椎咔咔响、持续手发麻要警惕

作者:要伟同学很抱歉 2018-03-23阅读:5343次


好多人会有这样的经历,或者看到别人有这样的经历:觉得脖子酸困时,一甩头,脖子咔咔响,听的人有点毛骨悚然。甩完响过之后,脖子觉得顿时松快,这样对颈椎真的好吗?剖析这个问题,就得从颈椎的生理结构说起了。


颈椎从侧面看,形成一条向身体前方凸起的曲线,这会让颈椎和间盘完美的结合,具有更强的弹性来抵抗头部重量及运动产生的扭力。颈后的关节面是斜形向上,左右各一个,对称分布。在头部重量和扭力下,只能顺着关节面向下向后滑移,让前凸的曲度消失,甚至出现颈椎反弓。


当长时间的低头工作或者使用电脑过久、玩手机时间过长,颈部肌肉就会疲劳,为了减缓肌肉的疲劳,关节就会被肌肉拉离原来的位置,以改变用力方向。

这样一来,反而更加快了肌肉疲劳,从而产生酸困。颈椎出现了不适,我们会主观寻找解决办法,那最简单的就是一甩脖子咔咔响后,颈部舒服了。假如我们是右侧颈部酸痛,那我们会向哪个方向甩头呢?

相信100%的人会向右后侧甩。刚才已经解释过了,此时颈椎已经向后向下偏位了,又向右向后甩头,压力过大的关节因为分离从在产生响声,压力临时减小,从而觉得舒服,可是颈部关节错位却因为这个甩头动作而加大,刚好和治疗方向相反,对颈椎相当不好了。