随着现代社会的高速发展，生活节奏的不断加快，很多的人都有了自己独特的职业病，也因此增加了许多的疾病。而很多办公室工作者由于长时间低头工作导致患上了颈椎病。所以为了更好的预防这个疾病，我们需要了解一下导致颈椎病的原因。
那引起劲椎病的原因都有哪些呢?下面我就给大家介绍一下。
1、头颈部外伤
50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
2、不良姿势
例如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，还有刹车时也易出现颈部损伤。
3、慢性感染
主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。
4、风寒湿因素
外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
5、颈椎结构的发育不良
先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。据统计40-50岁的人群有颈椎退变者占25%，55岁以上的人群有退变者占85.5%。而颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
6、劳损
长期使颈部处于单一姿势，例如长时间低头工作，易发生颈椎病。
颈椎病预防从身边做起
1.改变生活习惯，避免长时间伏案工作。
2.科学合理选用枕头，避免高枕睡眠的不良习惯。
3.注意颈肩部的保暖，不要长时间吹空调或空调温度过低。
4.加强颈肩部肌肉力量的锻炼，平时可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量，有利于维持颈椎的稳定性。
5.坐车时不要打瞌睡，避免突然甩头。
6.早期彻底治疗颈肩部软组织劳损，避免其发展为颈椎病。
7.乐观的生活态度，健康的生活方式。
最常用的颈椎病治疗方法，可以有效治愈，永不复发
轻度颈椎病患者可以通过按摩、推拿的方法来缓解症状，重度患者如果借助以上方法无法缓解症状的话，建议借助药物来进行治疗。西药的副作用大，而且容易复发，故临床上不主张颈椎病患者首选或经常使用该类药物进行治疗。使用—《淮/盛/堂》筋骨帖。至今已有两百多年传承，对治疗颈椎病有非常显著的疗效。除了配合药物治疗之外，平时一定要注意休息，和对颈部的保暖，有必要的话可以佩戴围脖进行保暖。加强颈肩部肌肉力量的锻炼既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。另外，要保持乐观的生活态度，健康的生活方式，时时用心。
推荐几款食疗小妙方
1、川芎白芷炖鱼头
材料：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
制法：川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。
功效：可祛风散寒，活血通络。
2、生姜粥
材料：粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。
制法：生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，
功效：可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
3、川乌粥
材料：生川乌12克，香米50克
制法：慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，
功效：可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。
