据颈椎病调查显示，仅有3.4%的受调查白领表示自己的颈椎状况良好，96.6%的受调查者表示其颈椎偶尔或经常出现疼痛。由于网络和电脑的普及，每天使用电脑办公、低头玩手机的人群在不断增多。尤其是在IT等新兴行业，每天坐在电脑前办公的中青年人普遍受到颈椎或颈椎肌肉酸痛问题的困扰。
越来越多的年轻人在使用手机和电脑，长时间保持同一姿势、视觉疲劳和大脑疲劳，共同导致了脖子僵化，从而引发了颈椎病。瑞典科学家在近年的研究中已经明确证实了，手机电脑视觉疲劳与颈椎病有直接的关系。别因为懒惰忽视颈椎问题，而电脑族和手机族可以这样做来预防颈椎病：1、抬高显示器，放远平视手机；2、不要长期保持一个坐姿；3、伏案工作或低头一段时间远眺。4、颈部运动操。
恰值现在是三伏天的头伏。根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬，夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收，此时治疗关节疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
对于已经患有颈椎病的朋友，小编介绍两个办法给大家，对治疗颈椎病很有效果。
1、陈醋熬谷酒
材料：一斤老陈醋、半斤谷酒、纱布
做法：将老陈醋和谷酒倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。24小时换药，一钵可贴七八次。一般颈椎病患者坚持敷贴一个月后，颈椎病就得到缓解了复发情况很少。
2、粗盐生姜外敷
先把盐放进锅里开火翻炒15-20分钟左右，(用微波炉加热5-6分钟也可)然后将热盐装入缝好的袋子里，再装入切成片状的生姜。扎好袋口，再垫上3-4层毛巾用手抓住袋口将盐袋子置于关节疼痛处，进行热敷，等到盐不够热时，再加热继续灸，最少需要敷一个小时，每天两次，坚持一周即可，效果非常好！
盐有消炎的作用并且能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。颈椎病多因感受风寒之邪，以寒性体质者为多，表现为天气寒冷或阴雨天气时疼痛加重。医学表明，生姜可以发散风寒，贴敷身体增加了驱风寒、通经络的作用，舒筋活血、缓解疼痛，用于治疗颈椎病有一定理论依据。科学研究发现，生姜中含有一种特殊物质与水杨酸很相似，防止血液凝固的效果十分理想，而且也能治疗颈椎病。
如果你觉得上面办法操作比较麻烦又或者接受不了生姜的味道的话，可以试试生姜贴。
中医认为通则不痛，痛则不通。生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款具有缓解颈椎疼痛、驱寒生热、行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦功效的贴敷。并有使用简单，推带方便，随时随地都可使用的特点，是家居、旅行必备用品。一撕一贴，即时贴！使用超方便，而且效果还更赞！
