在5年前，可能很少有人会把头晕手麻与颈椎病联系在一起，但是在今天，只要身边的朋友平白无故说头晕，我们就会不自然的问一句“是不是颈椎有问题了”。今天颈椎病确实已经不是老年人的病症，也不单单是白领群体的职业病，而是成了一个社会病，但说到底，大部分的颈椎病问题都是自己作出来的。
主要致病因：慢性劳损。如长期低头工作、不得法的倒立和翻筋斗、不良的睡眠姿势，以及长期使用较高的枕头，各种长期超过正常范围的过度活动等，都会加速颈椎结构的退变劳损。手机平板的出现，更让相当数量的儿童成了低头族，现在治疗颈椎的不乏学龄前的儿童，这时候爸妈就要反思一下了。
所以，对于颈椎病主要的还是注意自己的工作生活习惯，同时加强颈椎和腰椎部位的护理。介绍的这个办法是专门治疗颈椎病和腰腿疼的，效果一流还不花钱。大家对搓盐应该会有记忆，小时候，父母在冬天去浇地会在腿上搓一些粗盐，这个方法更高一筹。
准备一斤粗海盐，放到锅里小火翻炒十分钟，临出锅的时候加入一两左右的姜片或者花椒，生出来放到布袋里对疼痛部位进行热敷，2/3天一次就行，一般有颈椎病的敷两三次就不再有头晕脑胀的症状了。
这时候，工作压力大的你肯定和我说没时间做这个，连管孩子的时间都没有。没问题，用这个能随时随地热敷的电热盐袋没问题吧，随时随地进行热敷，在办公室午休的时候敷上十分钟，两天都神清气爽。
