近日，小编去医院体检，经过儿科的时候，听见一位女士在低声抽泣，旁边的男士小声安慰道：别哭了，以后不让他玩手机和pad了，谁也不会想到，这么小的孩子也能得颈椎病！
原来，这对夫妇的孩子前段时间一直喊着脖子疼，夫妻俩因为工作忙也没怎么在意，可谁知今天早上孩子疼得在地上打滚，送到医院来才发现，孩子的颈椎已经严重变形，颈椎病算是得上了。夫妻俩后悔不已，后悔不该总是忙着事业，而用手机“哄”孩子。
经过调查，小编发现用手机“哄”孩子的家长并不在少数,尤其是没有人帮忙带孩子的家庭里，大人经常会因为要干家务或者忙别的事情，而让孩子自己玩耍，怕孩子哭闹，就把手机给孩子玩耍，或是看动画片，或是玩小游戏。殊不知，时间久了之后，孩子的颈椎就会发生变形，就会落下颈椎病。
小编咨询了在医院工作的朋友，她说：“这么小的孩子，在骨骼还没发育好的时候就长时间低头玩手机，肯定会慢慢地压迫颈椎，不患上颈椎病才怪呢。而且我听眼科的同事说，现在眼睛出问题的孩子也是越来越多了，这跟长时间玩手机也有非常大的关系。”
现在电子产品越来越多，各种聊天软件、游戏软件也越来越多，孩子一旦迷上了这些，势必会沉迷其中不能自拔。
因此，作为家长，我们应该注意避免让孩子沉迷于手机。那怎样才能做到呢？首先亲子沟通必不可少。家长应该给予孩子足够的陪伴，利用业余时间多和孩子交心，多倾听孩子心声。其次，家长如果没时间陪孩子，就和孩子说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人、体贴他人。最后，家长要以身作则，“低头族”家长不妨放下手机，多陪陪孩子，哪怕散散步、谈谈心、下下棋、看看书，都会对孩子产生积极的影响，避免孩子迷恋手机。
除了家长要控制孩子玩手机的时间之外，学校也要引领孩子进行科学合理的体育锻炼，增强孩子体质，预防颈椎病等各种疾病的侵袭。像潍坊新华中学，开展大型团体操、跑步、男生军体拳、女生防身术、校园体育活动、体育节等活动；奎文区胜利东小学将“旭日东升”武术操引入了校园，让学生跟着专业武术教练学习“武术操”；寿光市上口镇广陵初中以“我运动，我健康，我快乐”为主题，组织全校学生坚持大课间长跑活动，这些举措都有效地提高了学生身体素质。
文/郭丽萍
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