颈椎疼是年轻人和老年人都有的一种常见病，颈椎病一犯起来，头晕、恶心、手发麻、脖子疼，甚至连走路都是问题，严重影响到生活和工作，有没有什么简单又有效的方法能缓解颈椎病的症状呢？今天小编就教大家一招，用黄豆巧治颈椎病。
《千金要方》中有这样的记载：“治头项强不得顾四方……大豆一斗……纳囊中枕之。”即是用大豆枕头来治疗头项不能屈伸的颈椎病。其实早在晋代，葛洪在《肘后备急方》中就记载用大豆装入枕中，制成豆枕治疗颈椎病。黄豆做枕头治疗颈椎病真的这么有效吗？我们来看看黄豆枕都有哪些优点吧。
1.自动按摩颈椎
黄豆装入枕头后，随着压力黄豆会自动调整成适合个人颈椎的高度，同时会按摩颈椎，让颈部放松。
2.硬度合适不会伤害颈椎
黄豆颗粒适中，韧性也与人体骨骼的软硬度相似，黄豆滚动时可以按摩颈部小关节，有效缓解关节紊乱和韧带肌肉痉挛，有助于治疗和预防颈源性头疼。
3.价格低廉可反复使用
很多人喜欢去找人按摩颈椎，但有了黄豆枕头，只需要十几块钱就能反复使用，无需再去找人按摩。睡着觉就能按摩颈椎，还有助于缓解失眠症状。
黄豆枕的功效
1.治疗颈椎疼痛
黄豆枕可有效治疗颈椎疼痛，如果常常感到脖子酸痛、发硬、扭头不便，可以试试黄豆枕，一个月左右疼痛就能明显减轻。
2.保护心脑血管
黄豆枕还有保护脑血管的作用，头部的血管相对独立，身体的血液与脑部流通要通过脖子这个桥梁，颈椎不好，脑部的血液循环就会受阻，很多人头晕都与颈椎有关系。使用黄豆枕能按摩脖子，促进血液循环，有效保护脑血管。
3.缓解头痛、肩膀僵硬
很多常坐办公室的人会觉得脖子和肩膀僵硬、酸痛，有时候坐久了手臂还会麻，严重时会头痛、头晕，做一个黄豆枕就能有效缓解这些状况。
黄豆枕的做法
1.取3-4斤干燥的黄豆，怕不干燥可以晾晒几天或者在锅里炒热，这样可以防止生虫和发芽。
2.取一块透气的棉布或毛巾，做成长约50厘米，宽约20厘米的布袋。
3.将布袋的一段用绳子扎紧，把黄豆倒进去，装满。
4.把另一头用绳子扎紧，就完成了。
