俗话说：病从口入。随着人们对口腔健康的重视，洗牙便成了一个热门。可是仍有很多人对洗牙不了解，认为洗牙会严重伤害牙齿。假如二十年不洗牙会发生什么呢？近日，某论坛一妹纸发帖，称自己闲来无事把累积了20多年的牙结石给抠下来了！看完后，隔壁老王都嫌弃~
附抠牙教程图↓↓↓
有图有真相！这位「勇士」还附上了抠下的牙结石图片↓↓↓
看完后，真的要向这位妹纸的勇气致敬。但从自身口腔健康出发，各位亲们千万不要学啊！
首先抛开小尖头工具撬牙结石危险、不卫生不说，即使这样把牙结石抠掉了，牙齿根部还光滑吗？不会刮舌头吗？所以，小编建议大家还是老老实实到专业的口腔机构洗个牙吧！
看了这么多牙结石后，不要以为这妹纸是吃石头长大的。其实，很多成年人都有牙结石，只是牙齿有多脏自己不知道罢了~
牙结石，住在牙齿的表面。一开始是个软妹子，呈乳黄色，软软的，很低调，你根本意识不到她的存在。随着时间推移，发展壮大，同时钙化变硬，占领你的口腔，成为硬汉子，牙周疾病也紧随其后轻易找上门~
想要减少牙结石，就一定要好好刷牙，最好使用牙线、漱口水等，从根源上减少牙面上的细菌滋生附着。
如果牙结石已形成，无法刷牙去除，就要通过洗牙把它震碎喽！
洗牙可以有效的去除牙结石，减轻牙龈红肿、出血等状况，能有效预防和治疗牙龈炎、牙周炎。
总之，大家千万别拿自己的健康开玩笑哦！口腔健康，全身健康，有时间就赶快去洗个牙吧！
优益齿小贴士：预防牙结石的方法
1、养成良好的口腔卫生习惯。坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。
2、少吃精细的食物，如：饼干、蛋糕等(精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿)。
3、定期洗牙。每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除。
