小U碎碎念
做妈妈很伟大，因为这个过程需要付出好多。怀孕后，妈咪的身体在悄然发生变化，大到身体外形，小到牙齿。
很多孕妈，早上起来刷牙的时候，常出现牙龈出血的情况，用牙刷轻轻一碰就会出血，有时还要饱受牙痛的折磨。
牙齿虽小，一旦有了病变却非小事，所以这次我们特意采访了北京维世达诊所口腔科的黄玲医生，为各位备孕和孕期的准妈咪科普一下“牙科须知”，希望能帮助各位准妈妈们顺利度过这长长10 个月的孕育期。
纯干货 | 孕期牙齿问题全攻略
口腔医生 | 黄玲
口腔科医生
日本国立东北大学齿学博士
曾就职于首都医科大学附属北京天坛医院、北京口腔医院和高端外资医院，有30年丰富的临床经验和研究经历，有深厚的理论基础，对疾病有全面独特的见解和认识。精通口腔全科治疗，尤其对儿童治疗具有极强的耐心和爱心，深受患者及家属好评。已在国际学术期刊发表多篇专业论文。能用中、英、日文同患者交流。
1
为什么孕期容易出现口腔问题？
黄医生：由于恶心呕吐等妊娠反应，孕妇往往不能好好刷牙，加之孕妇进食次数增多，使口腔得不到很好清洁，引起食物残渣堆积、细菌繁殖，菌斑及牙石形成，造成龋齿及牙周病发生，或使原有疾病程度加重，在全身抵抗力下降时，可能发展为急性炎症。
另外，孕期体内雌激素和黄体酮水平大幅升高，使牙龈血管脆性增大，牙龈易出血水肿。如果本身牙周情况就不太好，就会加剧牙周病情。
2
孕期常会发生哪些口腔问题？
黄医生：一般来说，孕期较易发生的口腔疾病有：
1）妊娠性牙龈炎
这是孕期非常多见的一种疾病。主要表现为牙龈出血、红肿，如果口腔卫生不良，不及时处理就可能逐步发展为牙周炎。患牙周炎的患者，牙周袋内壁红肿、溃烂、增生，牙面上可见牙菌斑和牙结石存在，菌斑中的细菌毒素进入血液，可能会引起胎儿早产或低体重儿出生。
2）龋齿
孕期妊娠呕吐反应，饮食习惯的改变和饮食不规律，易致口腔卫生不良，产生龋齿。龋齿早期无症状，进一步发展窝洞加深，累及牙髓，甚至会出现剧烈疼痛。这就是所谓的“小洞不补，大洞受罪”。
3）牙齿敏感
准妈妈由于生理上的改变，尤其爱吃甜性、酸性食物，使原本有点敏感的牙齿变得更敏感。
4）智齿冠周炎
如果口腔内有位置不正或萌出不足的智齿，周围往往被牙龈覆盖形成盲袋，如果食物残渣进入其中得不到及时清除，时间一长细菌繁殖，在全身抵抗力下降时，就可能引发炎症及面部间隙感染。
3
孕期妈咪出现口腔问题应该如何应对和治疗？
黄医生：孕期不是口腔治疗的“绝对禁止期”，但不易进行长时间复杂的治疗。一般来说怀孕的头三个月和最后三个月，是孕妇的相对「危险期」。前三个月，胎儿着床不稳，孕妇受到刺激易流产；而后三个月容易早产。
所以这两期，孕妇应尽量避免复杂的口腔治疗。一旦发生口腔问题，应去医院就诊，医生会根据病情和具体情况做出相应处理。怀孕的第4-6个月胎儿相对稳定，是牙科治疗的「相对安全期」，可以进行一些适当的治疗。
4
那么如何安全平稳渡过孕期而不发生口腔疾病呢？
黄医生特别强调定期口腔检查及预防保健的重要性。她说：其实我们正常人应该至少每半年进行一次口腔检查。准备怀孕的妈妈孕前务必去正规医院接受全面的口腔检查，发现问题及时解决，以免后患。
怀孕后也要定期接受口腔检查和指导，甚至3个月一次更好。
孕妇在怀孕期间应比平时更加注重口腔护理，养成良好的口腔卫生习惯，宜选用刷毛相对较软的牙刷，掌握正确的刷牙方法，经常更换牙刷，学会使用牙线，特殊的人要使用牙间隙刷。建议在医生指导下进行。
另外，孕妇要注意全身营养平衡，多休息睡眠，适量运动，以提高全身免疫力。
总之，孕期本就是多事之秋，使医生对很多疾病的处理变得瞻前顾后，常规治疗的难度也高于平时，所以黄医生建议各位备孕的女性，备孕时一定不要忘记牙齿！定期口腔检查，孕前检查，问题早发现早治疗；养成良好的口腔卫生习惯；注意营养和休息；提高免疫力，保持健康的机体。
只要注意和努力，就不会或减轻减少口腔疾病的发生，平安渡过孕期。最后衷心祝愿各位准孕妈及孕妈拥有一口健康漂亮的牙齿，生一个健康聪明可爱的宝宝！
