近年来，有一种病在广大群众，尤其是中青年人群中逐渐流行开来……
不知您或您身边的人有没有这样的感觉——“不知为什么我的太阳穴这里疼，尤其在张闭嘴和吃饭的时候，感觉这个地方还有卡巴卡巴的响声”，而且通常情况下，症状的发生伴随着工作繁忙、生活节奏快、考试压力大等状况的出现。其实，这是一种疾病，叫颞下颌关节紊乱病。
在太阳穴稍下方，是我们头部唯一的左右双侧关节，称为颞下颌关节，对于日常生活中吃饭、张嘴及多种表情有重要作用。当发生这片区域的疼痛、弹响（张闭嘴卡巴卡巴的响）、张不开嘴等症状时，便发生了颞下颌关节紊乱病，多见于中青年人群。
造成颞下颌关节紊乱病的病因有许多，工作繁忙、精神压力比较大；有局部关节区创伤史；牙齿不齐，咬合不稳定；喜欢吃硬东西、喜欢大张嘴、喜欢晃动下巴玩；关节天生较为薄弱等。尤其是现在社会生活压力增大，造成了这样的疾病的流行。
如果发生类似症状一定要及时到口腔科就诊，以保守治疗为主（药物、关节复位等），同时需要改掉不良生活习惯、减轻自身的生活压力。如果情况过于严重当然也不排除手术的可能，所以一定要尽早就诊。
颞下颌关节紊乱病生活中的注意事项：
1.尽量减少精神心理压力，放松心情、注意休息；
2.避免大张口造成关节扭伤，如打哈欠、大笑、啃苹果汉堡等；
3.纠正不良饮食习惯，不吃硬的、粘的食物；
4.疼痛难忍时候：热毛巾敷脸，关节区按摩；
5.及时治疗牙周炎，拔除阻生齿，修复缺失牙，矫正牙齿不齐等；
6.冬季时注意面部防寒保暖。
