口腔健康不光关系到牙齿的健康，还影响宝宝的颜值和语言发音，所以说养成良好的口腔习惯是非常重要的。
以下是需要养成的5个好习惯：
1. 三岁后吃手指、安抚奶嘴等习惯的戒除
第一个，三岁以后如果还在吃手指或者安抚奶嘴，这种习惯一定要戒掉。这会影响到牙齿的排列整齐。
2. 口呼吸的调整
第二个是口呼吸。现在过敏性体质的宝宝非常多，你就会发现非常多小朋友平时不说话，不玩耍的时候，但是一直张着嘴。这会影响到宝宝的一个面型发育。
3. 舌体位置的调整
还有那是一个舌头的位置，可能很多父母都没注意，大家可以现在试一下。当你不说话不吃东西或者是吞咽的时候你试试看，舌头应该是放在上面两颗门牙的背后。但是现在有很多的孩子，他的舌头是放在下面的，这其实跟奶瓶用得时间太久会有关于。
大家知道吃奶瓶的时候，舌体是处于下位的。那么一旦这个舌头的位置老是放在底下的话，因为舌头对牙床是有压力的，一旦这个压力不正常之后，牙床的发育和牙齿的排列都会受到影响。
4. 正确的吞咽习惯
正确的吞咽习惯其实也是一个舌头的位置，就是吞咽的时候，舌头应该在上面。不能是反向吞咽，或者是吐舌吞咽。
5. 口腔卫生习惯
因为良好的口腔有助于牙列的整齐排列以及颌骨的良好发育。
