有句老话说“生一个孩子掉一颗牙”，你相信吗？但是作为准妈妈，都希望自己和宝宝都能够健健康康的，都希望自己的宝宝能拥有一口亮白整齐的牙齿。人们都说孕期的口腔保健跟宝宝的健康密切相关，那么我们如何才能做一个合格的准妈妈呢?
怀孕会影响口腔健康吗?答案是肯定的！因为准妈妈在妊娠期间，体内的激素水平、饮食习惯和口腔卫生行为都会出现不同程度的改变，使得口腔的免疫力下降，加上口腔清洁不及时、不彻底，这更增加了患口腔疾病的可能性。
准妈妈在怀孕后，体内的雌激素和孕激素水平会上升，这会使得牙龈血管通透性增加，牙龈上皮屏障作用下降，血液中的炎性因子更容易作用于牙齿表面的菌斑生物膜，从而很容易引发口腔炎症。
另外，有些准妈妈不仅在孕期的进食次数会增加，而且有些还会偏爱酸甜食物，这些饮食行为习惯为细菌在牙齿表面繁殖创造了良好的生存条件，同时细菌代谢时产生的酸易使牙齿脱钙，从而很容易引发龋齿。
对孕妇的影响：很多准妈妈在怀孕后都会时不时的忽视口腔清洁护理工作，这就会导致牙菌斑的生成增多。而牙菌斑微生物是引发牙周疾病的重要致病菌，这些致病菌还可随着循环到达身体其他部位而引起全身状况。
对胎儿的影响：有相关数据显示，有牙周问题的孕妇，其营养与生活质量将大受影响，进而可能直接影响胎儿的生长发育，这与发生早产、低出生体重儿也有一定的相关性，孕期口腔除了影响孕妇外，还会累及胎儿。
①妊娠期牙龈炎、牙周炎：在怀孕期间，由于准妈妈体内激素分泌水平的变化，使得牙龈血管通透性增加，对细菌所分泌的毒素反应比较敏感，从而很容易发生妊娠期牙龈炎、牙周炎。
②牙本质过敏：很多孕妈妈在怀孕期间都容易出现呕吐的现象，而且有些是很喜欢吃食酸甜的食物的，这些行为都是会直接侵蚀牙齿外层的牙釉质而使牙齿内层的牙本质外露，这就会使得牙本质变得敏感。
③龋齿：由于很多孕妈妈在孕期喜食甜酸食物、频繁吃喝，加上妊娠反应导致反复呕吐，使得口腔内经常残留呕吐物等，而孕妈妈容易疲乏，很多时候没有及时清理干净，这就会导致患上龋齿的几率增加。
①准备怀孕前先进行一次口腔检查，包括：
●接受个人口腔健康理念和保健措施的培训：正确刷牙、牙膏选择、氟化物合理应用、牙线的正确使用等;
●进行全面的口腔健康检查，看是否有口腔疾病;
●治疗口腔现有疾病，积极的控制好口腔问题;
●有智齿的建议做预防性拔除，以免孕期反复发作引发炎症、牙痛。
②建议怀孕后每3个月到专业的医院做一次口腔健康检查，随时掌握口腔健康状况。
③对于已经患有牙病的要及时治疗，治疗龋齿和牙龈炎的最佳时机是妊娠4~6个月的时候。
④注意营养物质的合理搭配和膳食均衡，增加钙的摄入，减少饮食中甜食的量和次数。
⑤积极的做好口腔卫生保健工作，坚持早晚正确刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
当然是可以看牙的!但是在看牙的过程中一定要告知医生怀孕的具体情况、正在使用的药物、内科和妇产科医生给出的建议等(包括可能怀孕的情况)，尤其是高危产妇或有药物过敏史的孕妇要格外警惕。
孕妈妈就诊看准时机
妊娠前期(1~3个月)：应急处理，主要是控制症状;
妊娠中期(4~6个月)：抓紧时机，完成牙周疾病的相关治疗;
妊娠后期(7~9个月)：简化处理，减轻痛苦，以免孕妈妈和胎儿都受到影响
哺乳期：治疗和用药受到一定限制，以防药物通过母乳被宝宝吸收，累积在宝宝的体内。
特别提醒：妊娠期可以进行牙周非手术治疗和口腔影像学检查，但是要穿上铅衣防护服;另外，在怀孕期间尽量不要进行牙齿美白，一定要听从医生的建议，以防对自身和宝宝的健康带来不利的影响。
①尽量少吃甜食，吃完甜食之后要记得漱口刷牙，预防龋齿的发生;
②注意补充营养，保证摄入充足的维生素C、钙、维生素B12、磷;
③怀孕期间请使用温和的含氟牙膏，以避免刺激加剧妊娠反应;
④做好口腔保健工作，及时漱口刷牙，可偶尔使用口腔医生推荐的非处方含氟漱口水漱口;
⑤尽量选择柔软刷牙和小头的牙刷，以防刷牙时刺激到口腔引起呕吐;
⑥如果有刷牙出血现象，切勿单纯的认为是刷牙造成而停止刷牙，相反，为改善刷牙出血状况，更应把出血部位的牙齿彻底刷干净，尤其是牙齿与牙龈交界的部分，因为牙龈附近的牙菌斑才是导致牙龈感染出血的根本原因。
但是，对于刷牙出血严重者建议到医院就诊，这多是牙龈炎、牙周炎的表现，严重的还可能是其他原因导致的，一定要引起重视，及时到医院查清楚原因、及时治疗比较重要。
