口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、等部位。为什么发生到这些部位？因为此处黏膜缺乏角质化层或角化较差。
舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者它还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。更重要的一点是它有时会并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁等症状。
尤其是对于一些带假牙的老年人来说，溃疡是最大的麻烦事。因为，时间久了义齿磨损口腔黏膜从而造成创伤性口腔溃疡。还有经常吃烧烤，瓜子等，那么我们如何去预防呢？
其实，口腔溃疡的发生是在多种因素综合作用的结果，它包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
那么接下来我们怎么预防呢？其实说起来也比较简单，全靠坚持与预防。比如，我们经常吃一些水果，多吃点蔬菜，尤其是像猕猴桃之类的，多补充维生素。再次我们还得多锻炼，增加机体免疫力，因为多数溃疡还是和身体免疫力有关，像那种缺乏锻炼的人他们得溃疡的几率远远大于体质好的人。像一些经常犯口腔溃疡的宝宝们，你们最好备一瓶康复新液，或者是服用口炎清颗粒，感觉这两种药还不错，希望宝宝们都有帮助
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