很多有口臭的人,自己却闻不到,等到一开口,身边人就忍不住后腿三尺远……
口气自己却闻不到? 为什么呢?
原因一:太熟悉自己的气味了。就像回家一样,进了屋子也不觉得有什么不同的味道。但是如果客人来到家里,就会感觉到不同的“家”味。
原因二:与面部构造有关。由于口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的,所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气味。
一个自测口气的方法:
将左右两手掌合拢并成一个碗状,包住嘴部和鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气,紧接着用鼻子吸下气,这样就可闻到自己口中的气味如何了。
为啥你会有口臭?
1、不注意口腔卫生
口臭的大部分原因来自于口腔问题,如有蛀牙、牙周病、口腔清洁不够等。在龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存在着大量细菌。细菌繁殖后会酵解洞内的食物残渣,会产生酸类和硫化氢等分解物质,进而产生特殊的酸臭味。
仔细正确刷牙,把牙缝里的脏东西及时清理出来,不要让其在牙缝里长期囤积。另外每半年到一年就得洗一次牙。
2、胃不太好
胃肠道疾病都可能伴有口臭。像胃不好,或是患有胃食管反流的病人,口腔里也是有表现的。幽门螺杆菌在口腔里也是存在的,它会在口腔里释放氨一样的臭味。另外,胃食管反流物累积到口腔时,也会出现口干、口臭等症状。
如果是突然性的口臭,不妨查一下是不是胃部或其他疾病如糖尿病等导致的。
3、积食了
有时会有这样的感觉,前夜吃得太饱,第二天早晨自己都可闻到口臭,这是因为过饱伤胃,饮食停滞胃中,不能消化,积食导致的口臭。
去超市买些鲜山楂回来,每隔几个小时就吃上几颗,保准两天就好。《本草纲目》说,“山楂化饮食,消肉积……凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳”。可见,山楂是化食积的佳品。
还有的口臭还可能是因心情抑郁、肝火旺盛导致的,可将黄瓜去皮切片和大米煮粥食用,对治疗因脏腑不调而导致的口臭很有帮助。
口臭急救药,关键时刻用得到!
1、橘子皮
可以多吃点金橘或者嚼嚼鲜橘子皮,因为橘瓣以及橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,可以有效清除口腔内的异味,还有止咳、健脾胃的作用。
2、柠檬水
多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3、绿茶
特别推荐一款去口臭的茶饮,可以代替平常的白开水,多喝一些保持口气清新。
口臭是日常生活中很多人都会遇到的问题,如果有口臭,则对生活产生了不好的影响,会让人敬而远之,不敢靠近。下面介绍几种治疗口臭比较好的方法。
中医研究发现 多数口臭来自肠胃热或胃火旺所引起,说白了就是上火,中医建议配方:桑叶、金银花、菊花、甘草,这四种料材都是清热去火、疏风解毒的佳品,对口臭、去火都有很好中效果。推荐一款百优草金甘菊茶效果不错,已经有不少经常喝的口臭患者逐渐变好了。
百优草金甘菊茶清热去火去口臭买二送一 ¥98 购买
日常生活中注意事项:
1、保持口腔清洁干净
早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。
2、养成补充胃部益生菌的习惯
补充胃部益生菌是一个有效可行的方法,现行用于医疗胃部益生菌有卫乐舒、舒克幽等,这是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。
3、日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。
4、检查调节人体内分泌
合理锻炼与调节人体内分泌,提供人体免疫了,自然口臭就会根除了。