口腔溃疡痛起来十分难受，吃又吃不好，非常影响人的心情。很多人自服清热解毒之药，如牛黄解毒片、牛黄上清丸、抗生素等药物，初起能缓解，不断复发后就渐渐无效了。
中医认为这个“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，下“火”方法也不同。口腔溃疡分为虚火和实火两个类型，不对症吃药只会使溃疡越来越重。教大家一个简单辨别虚火和实火的方法，那就是看溃疡颜色用药。
虚火型口腔溃疡：
症状：溃疡表面呈白色，隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干不渴、疲倦无力、手脚发热等症状。
虚火导致的口腔溃要健脾化湿，兼以补肾，可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。建议虚火的人应注意多补充银耳、百合、莲子、淮山、龟肉等补益滋阴食物。需要注意的是，口腔溃疡的人认为多吃水果蔬菜好。
这其实是不对的，苹果、草莓、橘子、西红柿等是口腔溃疡发作的诱因，并会加重口腔溃疡，而中医认为大部分水果都是寒性的，多吃会损伤脾胃，对虚性口疮一点都没好处。
实火型口腔溃疡：
症状：溃疡表面呈黄色，溃疡面积较大，稍微碰触就疼痛难忍，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。
实火用清热解毒凉血药有效，如牛黄解毒片、三黄片等此时用来降火是有用的，可以适当吃一些。此外，实火的人宜多食寒凉清热食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、梨等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、龙眼、樱桃、荔枝等。
另外，多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，也有利于口腔溃疡的愈合。
