“当你老了，牙齿黄了，口腔异味，炉火旁抽烟，胸闷气短，多少人怀念你吸烟前明眸皓齿，如今只剩骨质疏松，动脉硬化……”
这是一段来自网络改编的烟民版《当你老了》，它形象生动且真实地刻画了一位老烟鬼老了以后的典型模样。
额，改编的歌词好像不是很具体，咱们再具体一点怎样。
判断一位烟民是否具有资深老烟民的潜质，除了吸烟的时间长短之分，随着时间的推移，资深老烟鬼会逐渐出现以下10种特征。
1.口臭+烟臭，绝了
长年累月的抽烟，口腔内部、舌苔表面以及喉咙上会被烟焦油覆盖，并且从里到内混杂着浓烈的尼古丁味，等尼古丁味散去后，会从嘴里散发出一股自己难以闻见的恶臭味。
2.至少有两根发黄的手指
夹烟的手指长期被烟雾所熏呈淡黄色。所以说，吸烟者至少会有两个手指跟非烟民不一样，而如果是资深老烟民的话，“中毒”更深，不仅会发黄，还会有很重的焦油味。
3.黑黄黑黄的牙齿
吸烟时，焦油和尼古丁吸附在牙齿上形成黑褐色的烟斑，抽烟越多，时间越长，烟斑越明显。而且单靠刷牙是刷不回来的，得洗牙才洗的掉。
洗牙一事其实也不用太担心，资深老烟民们易出现牙周病，牙齿更容易松动，从而产生脱落，可能还没洗，就掉的差不多了。
4.经常吸烟的烟鬼，双唇呈暗红色
5.经常咳嗽，吐黑痰
老烟民的肺活量远不如非烟民，稍微运动一下喘半天，真的是半天！
与人说不上两三句话，就要咳咳咳，咔咔，啊呸，画面太美不敢看。
想象一下，以前农村在修建厨房时常常会在屋顶上支出一根烟囱，每当烧柴火时，烟雾就会通过烟囱排放，时间一长，烟囱里自然会累积很多的烟垢。
吸烟，其实也是这个道理，你的呼吸道、支气管道就是吸收烟雾的烟囱，而烟雾最终到达、附着并堵塞你的肺部，等到一定时间积不住了往下掉时，就开始咳嗽，吐痰。
往往这个时候的咳嗽、吐痰，显然已经是一种对身体的警告。
6.经常性嗓子痛，复发几率高
香烟对气道的伤害从吸入的那一刻就开始了。香烟吸入体内，在气道内聚集了非常多的烟雾，烟雾里面存在多种有害物质，且多数都是致癌的。
7.骨质疏松
吸烟会导致骨质疏松？没错，吸烟后，烟气里的尼古丁等物质进入吸烟者的血液中以后，影响了钙等无机质成分吸收。长时间的作用，就容易出现骨质疏松的症状。
8.“性”福生活不持久
长期吸烟，能够抑制性激素分泌，尼古丁有杀害精子、抑制精子形成的作用。
9.没烟抽的时候，精神萎靡
无烟不起床，无烟不吃饭，无烟不喝酒，无烟不蹲坑，总之，无缘无故一支烟。而一旦失去了香烟，会难过，会不安，会焦虑，精神萎靡……慢慢地，沦为香烟的奴隶。
10.烟瘾大到难以置信
一资深烟民没烟了，去买了包烟，然后就去上厕所。把烟拆开，裤子脱了，烟叼在嘴巴上，摸了半天，打火机哪儿去了！！！！就这样在厕所叼了半个小时的烟。
以上10条特征，你中了几条呢？
中5条以上的要注意啦，说明你该戒烟了。
如果觉得内容对你戒烟有帮助，记得关注我们“戒客同盟”头条号哦！
