早上起来发现睡着的枕头都是湿漉漉的,流口水流的!对于流口水,可大可小,有些只是间接性口水的问题,有些则是自己身体出现了问题,发出了信号,所以对于这个还是要谨慎对待。
流口水可能是以下问题
1、口腔卫生问题
睡觉时流口水,有股奇怪的味道,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,牙石增加,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。这类患者应当注意口腔卫生,养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯,定时去医院做检查,清除牙结石。
2、牙齿畸形
牙齿畸形也是造成睡觉流口水的原因,特别是凸面型牙齿畸形的患者,牙齿畸形不仅影响美观,更会引起的龋坏、牙龈炎、牙周病等口腔疾病。牙齿无法完全闭合,就容易流口水,这类患者最好尽快矫正牙齿。
3、神经调节障碍
有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节是由神经反射性的,支配唾液腺的传出神经有交感神经和副交感神经。此两种神经兴奋时,均引起唾液分泌增加神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。
4、药物因素
服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时需要注意。
5、睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。
6、脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。
睡觉流口水怎么办
首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。
睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。
有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。
另外可能是疾病引起睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。