口腔溃疡是常见的口往问题之一，平均每人一生都会患上几次。而有的人却是隔三差五就患上口腔溃疡。
为什么会患口腔溃疡呢？
引发口腔溃疡的具体原因至今不确定，常见的原因有熬夜、身体缺乏维生素b、精神紧张、营养不良以及激素改变等等都会诱发溃疡。总体来说溃疡是口腔黏膜受损导致的一种炎症，主要见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。
为什么口腔溃疡总反反复复？
很多口腔溃疡患者会发现，自己在使用口腔溃疡药物后，也调整了自己的饮食作息等。但溃疡短时间内并没有康复，而且往往是康复后没多久溃疡又复发了。
口腔溃疡本身口腔黏膜已受损，而我们口腔黏膜本身就很脆弱，溃疡患者口腔黏膜已受损，耐受力变差。在这期间任何物品的刺激都会延缓溃疡的康复时间或是导致复发。
熬夜、牙膏的使用以及刷牙的碰触都可能诱发溃疡。有医学研究表明长期使用S系牙膏会增加81%口腔溃疡几率。不用或少用这类牙膏能有效降低患口腔溃疡，溃疡期间不使用这类牙膏能加速溃疡的康复。
什么是S系牙膏？
所谓S系牙膏，是牙膏成分中含有月桂硫酸钠、月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠等成分的牙膏，这类成分在牙膏中主要起到清洁起泡作用，但它们刺激性很大，长期使用会刺激口腔黏膜，对于已经破损的口腔黏膜来说无疑是雪上加霜。
那口腔溃疡用什么牙膏好？有机非离子牙膏
首先能获得有机认证的牙膏，其成分来源于95%的有机植物萃取。这些植物往往具有广谱的抗炎、抑菌。所采用的清洁起泡剂往往都是非离子（某某葡糖苷，如椰油基葡糖苷），这类成分是所有清洁起泡剂中的翘楚，源于植物萃取活性清洁成分，温和不刺激。能温和清洁口腔，不刺激加重口腔黏膜负担，缓解溃疡。
除此了在牙膏的使用上改变之外，口腔溃疡患者想要降低溃疡复发率，建议就算溃疡康复后也应该继续保持良好的饮食作息习惯不熬夜，不吃辛辣刺激食物，坚持补充维生素b。
