看看这群总得口疮的人,总结出的不得口疮的秘诀

作者:北京久寿堂 2018-01-13阅读:4672次

小编今儿早早就起来了,要问小编为啥这么早起,因为小编被口腔溃疡疼醒了,口腔溃疡最常用的叫法是“口疮”或者“口腔上火”。对于口腔溃疡,也许好多小伙伴们都不太了解口腔溃疡是怎么回事。在许多的小伙伴的潜意识里认为口腔溃疡就是“火气大”的缘故,因此把口腔溃疡当成是小病,吃点去火药,过两天就好了,冬天也不太容易上火啊,天那么冷,那么到底什么原因会导致口腔溃疡呢。

看看这群总得口疮的人,总结出的不得口疮的秘诀

大致有五种情况会导致口腔溃疡

看看这群总得口疮的人,总结出的不得口疮的秘诀

免疫力下降

许多的口腔溃疡患者总是在感冒时,口腔溃疡也同时会反复发作,而这个时候身体的抵抗力最差,所以患者在治疗感冒的过程中,也不应忽略加强身体健康,改善体质。

遗传原因

根据调查显示口腔溃疡的原因有遗传的倾向。如果双亲患有口腔溃疡那么对子女也是有影响的,父母双方均患口腔溃疡的子女发病率为54%~90%;双亲中一方患病的子女发病率为33%~60%。双亲都不患病的子女发病率仅为6.5%~23%。

压力大

工作压力大,过度劳累也会导致口腔溃疡的发生。现如今人们的压力越来越大,买车、买房,还贷款,要改善生活,生活在高度紧张的氛围中,精神压力大,整天加班工作,过度的疲劳导致身体抗议,出现口腔溃疡。因此每天自己要适当的放松,避免过度劳累,避免出现身体疾病。

内分泌失调

体内的内分泌因素也影响着口腔溃疡的发生与否,如女性在月经前后或者减肥期间,口腔溃疡会反复发作,这与女性体内的雌激素有关,在这时就要补充雌激素,维持体内雌激素的平衡,调节自己的内分泌。

免疫力下降

挑食,营养不均衡也会导致口腔溃疡的产生。有些人饮食有偏好,不爱吃一些维生素含量多的水果或果蔬,造成体内维生素,矿物质的缺乏,而导致口腔溃疡。

怎么解决及预防口腔溃疡

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果避免诱发因素,仍可降低发生率。

具体措施是:

1、每次进食后,可用食盐水或生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。

2、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。

3、适量补充维生素A、B。

4、养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。

养成健康好习惯:

1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免遇事着急。

3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

最后小编提示大家,口腔溃疡从发生到愈合有一个自然过程,没有哪个治疗方法可以做到药到病除,治疗的目的主要是减轻症状,所以要以预防为主