口臭，不仅是一种社交问题，也是一个牙科健康状况不佳的非常明确的提示。口臭的人在工作中躲避社交，他们的朋友少，社交圈也有限。因此，了解造成口臭的因素相关的知识，以及预防和管理口臭势在必行。
什么导致口臭？
不良的口腔卫生习惯
口臭最常见的原因是口腔卫生不良。饭后刷牙失败会导致食物颗粒的分解。这些附着于牙齿和口腔的食物残渣，导致细菌产生二氧化硫的恶臭气体。口腔内二氧化硫气体的存在是口臭的一个主要原因。某些病人长期忽视口腔卫生会导致牙齿上食物和碎屑的沉积和钙化。钙化的沉积物和发炎的齿龈是口臭的根源。
酒
酒精中毒患者多发口臭是常见现象。研究表明，酒精可以减少唾液的分泌。由于唾液是口腔的沐浴和清洁介质，唾液分泌不足会导致口腔内不良气味的产生。
烟草
吸烟或咀嚼烟草不仅会导致外源性牙渍，它们可以导致口臭。口腔卫生不足的情况进一步恶化。
饮食
饮食中的几个食物，具有很强烈的气味，并能引起口臭。患有这种口臭的人包括那些喜欢吃大量大蒜、洋葱和某些香料的人。摄入这些食物成分会导致产生口臭的细菌繁殖。
口腔干燥症
口腔干燥症是指任何情况下，产生口腔内的唾液减少。原因包括酒精和吸烟，而全身原因包括各种药物和疾病，如干燥综合症和糖尿病。
胃肠道问题
一些胃肠道疾病，如消化不良、消化性溃疡病，也会导致口臭。
口臭的自我管理
管理的第一步是识别和根除根本原因。牙科医生和内科医生会找出问题的可能的医学问题或牙科原因，然后纠正他们。在牙齿感染的情况下，关于口腔卫生维护的指示，以及严重感染情况下的抗生素应用，通常由牙科医生确定。在全身性内科疾病的情况下，有必要由内科医生来治疗这些问题。
正如前面讨论的，根源的处理是必要的。口臭的临时解决方案可以尝试一些与蔬菜如肉桂，西芹。这些已被证明可以减少口腔异味和提高呼气清新度。也可以用一些芳香漱口液。
结论
口臭是一个常见的健康问题，容易治愈。然而，在治疗的第一步是保持完美的口腔卫生，包括刷牙，一天两次使用牙线，使用漱口水。下一步是坚持医生建议的治疗方法。
