随着人们生活水平的提高，口腔问题也变得越来越多，口腔科室经常排起长龙。什么龋齿虫牙，牙龈炎各种牙周病，咱人群中比比皆是。作为广大吃货中的一员，我是非常担心！标签：牙膏里放点益生菌2秒清除牙菌斑
没有好好清洁牙菌斑，是导致大部分口腔问题的原因！
牙菌斑是一种细菌性生物膜，是粘附于牙面、牙间或修复体表面的以细菌为主体，以糖蛋白为支架的一个生态环境，细菌之前形成强力的结构，无法轻易祛除，细菌在其中生长、繁殖、衰亡、代谢，其部分代谢及降解产物会对牙体、牙周组织造成损伤。简单说牙菌斑就是附着在牙齿上的那些白色的软垢（如果不觉得恶心的话，可以有指甲优雅的剔一下体会一下）。标签：牙膏里放点益生菌2秒清除牙菌斑
为了预防龋齿和牙周病肯定要定期清除牙菌斑，通常有一下集中方法：
刷牙：刷牙时清洁口腔最基本的措施，也是通常我们祛除牙菌斑最重要的一种方法。刷牙方法得当理论上可以祛除大部分牙菌斑。所以我们早晚刷牙的好习惯是一定要养成的~标签：牙膏里放点益生菌2秒清除牙菌斑
牙线：这是个神奇的工具，它是作为牙刷无法清洁牙齿邻面的补足工具，牙线能有效清洁牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
牙膏：纯物理办法是无法做到完善清洁的，刷牙的时候要使用牙膏以摩擦牙齿表面，加强刷牙时清洁牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。但一般牙膏无法打破牙菌斑的顽固结构，无法做到全面清洁，所以建议大家在选择牙膏的时候可以选择今年兴起的益生菌牙膏，现在比较出名的有云南白药和AvecMoi的，云南白药更擅长于抑制口腔异味，而AvecMoi宣传其独特益生菌ADP-1可以快速打破牙菌斑顽固结构，还能抑制口臭菌。标签：牙膏里放点益生菌2秒清除牙菌斑
AVECMOI海洋之风均衡牙膏添加专利益生菌ADP-1帮助平衡口腔菌群，有效减少牙菌斑
