春季，万物复苏，人的心情也跟着好了起来，但是，也有很多人出现了这样的困扰！
一觉醒来后，总感觉嘴巴又苦、又臭，还发黏，那股味道非常浓，连刷牙都去除不了，给生活带来了很多困扰！
其实，一般来讲，口苦、口臭现象，会出现在睡醒后与用餐后的时间里，属于正常现象，不用过于担心。
但如果刷牙后，口苦口臭现象依然无法消除，就要提高警惕，考虑是否属于病态现象了。
提醒：早上起床后，嘴巴又苦又臭，小心4种疾病，莫忽视！
第一种：肝火旺
如果除了口苦、口臭，还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况，那么要考虑是肝火旺所致！
春三月，阳气生发，此时肝脏活动强烈，如果稍加不注意，容易导致肝火旺！
肝火旺，肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆，就易引起口苦、口臭、消化不良、等症状。
对策：用菊花泡水喝
要想解决因肝火旺盛，引起的口苦口臭现象，可以用菊花泡水喝！
清代中药学专著《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火。”
胎菊能清肝火，又能散风热、清热解毒。不仅仅改善肝火大引起的口臭，对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩也有很好的效果。
所以，用菊花泡水代茶饮，可以很好的降肝火！
第二种：胃火
如果，身体还伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现，很可能是胃火引起的。
春季是容易上火的季节，除了肝脏容易火大，胃部也容易出现火大的情况，尤其是吃了过多的高脂肪、高蛋白质食物，堆积于肠胃之中，难以消化，易引起胃火。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤等症。
对策：用蒲公英根茶泡水喝
蒲公英入肝、胃二经，可清胃火，甚至有人认为，蒲公英清胃或的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃火却又不伤胃气。
《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，可以用蒲公英！
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
并且，有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。
所以，用蒲公英泡水，不仅可以去胃火，还可以改善胃部炎症，有很好的养胃效果，需要注意的是，蒲公英性质微寒，对胃热效果佳，如果是脾胃虚寒者，不宜单独饮用，可以搭配玫瑰花、大枣等一起泡水喝！
第三种：肠道堵塞
如果，同时伴有便秘、出现色斑等情况，则要考虑是肠道堵塞问题！
肠道堵塞包括便秘、宿便等，常会引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状，主要是因为饮食过于精细所致，日常要多摄取膳食纤维，多喝水！
对策：多喝蜂蜜水
蜂蜜有促进消化的作用，能够润滑肠道，促进肠蠕动，改善便秘！
蜂蜜含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。
所以，日常多喝点蜂蜜水，可以疏通肠道，预防改善肠道堵塞！
第四种：口腔疾病
如果，本身患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石等口腔疾病，也会引起口苦、口苦的现象！
对策：多漱口、多刷牙
建议要多注意口腔卫生，多漱口、多刷牙，平时还应定期洗牙，若有口腔疾病，应及时前往牙科进行诊治。
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