据有关调查表明，90%的人都受到口腔问题的困扰，无论是有口气，牙龈出血还是口腔溃疡，除了与饮食和生活压力有关，最重要是生活习惯问题，糟糕的习惯会导致口腔细菌逐渐变多，造成口腔疾病。那么我们从生活习惯上该如何改变呢？
汉高（Theramed）德国进口施华蔻泰瑞美站立式牙膏美白 六件套装(四种颜色+牙刷两支装) ￥78.00 购买
1.首先我们每天刷牙都要的牙膏，选择有效果的牙膏会事半功倍，大大降低口腔细菌的滋生。这款是来自德国进口的汉高牙膏，在对抗牙龈出血，口腔异味，牙结石以及牙齿黑黄等问题上有奇效，采用多效防护型先进技术，特有的AHP成分能够轻易的去除牙渍，同时还抗菌。
飞利浦（PHILIPS）电动牙刷HX6730/02成人充电式声波震动牙刷雾白 ￥359.00 购买
2.普通的牙刷不能满足我们队口腔的重视程度，而电动牙刷是越来越多人们的选择。这款飞利浦的电动牙刷依靠高效声波马达来清洁，冲击牙齿间隙，清除牙菌斑；另外可定制自己的刷牙模式，满足不同的需求；还可以用APP查看每次的刷牙成绩和记录，为牙齿护理提供参考。
李施德林（Listerine）漱口水多效全护500ml*3（泰国进口） ￥119.90 购买
3.有些人虽然意识到口腔问题的严重性，但碍于懒惰或时间限制，没能及时刷牙，那么可以用这款漱口水来清洁下口腔，可以改善口腔异味，在冲刷作用下防止细菌滋生，并有6种果味可选择，口感很温和，给自己30秒，还自己一个清新口腔。
牙喜 （yas）牙线棒细牙线牙签线剔牙线 四盒装 ￥39.90 购买
4.是否有过吃肉塞牙不好弄出来，食物残渣没办法刷出去等问题，这时候你需要一根牙线棒，细滑的牙线能够将残渣刮出，深层的洁净牙齿而且不伤牙，超强的拉力能够承受1万多次的摩擦，食品级塑料的材质安全无毒，使用更加放心。
香港Mcomb（美看）儿童声波电动牙刷 感应充电 软毛包胶 智能定时 卡通可爱宝宝电动牙刷 蓝色 二档款 ￥249.00 购买
5.俗话说，凡是都要从娃娃抓起，刷牙这事也不例外，从小养成好习惯，长大就会省去很多麻烦。这款电动牙刷专为儿童设计，连接APP后会有萌宠陪伴孩子同步刷牙，还有任务激励，让孩子对刷牙产生兴趣；刷头部位与成人的相比更加温和，有效的呵护孩子的口腔健康。
作者:博得闪耀
