如果你用手捧住嘴，呼出一口气，闻到一股难闻的味道。于是你说话不敢吐气，怕被朋友远离。
即使拼命刷牙、嚼口香糖，一张嘴依然臭气熏天。究竟该怎么办呢？
首先要了解口臭是怎么来的。
口臭制造者——「产臭菌」
我们口腔中有许多细菌，其中造成口臭的罪魁祸首就是「产臭菌」。
产臭菌分解残留在口腔中的物质，产生挥发性气体，就是口腔异味气体。有的气体成分和屁有点相似，就变成了堪比生化武器的「口臭」。
细菌学家表示，大多数患有慢性口臭的原因是「口干」。当你的口腔内没有足够的水分，产臭菌就会成倍增加，活跃更加频繁。
很多人早上起来口臭，因为晚上睡觉时几乎不分泌唾液，或是睡觉张嘴呼吸，让水分大量流失。
如果只是早上起来有口臭，那不用担心，身体没有问题。但如果口干口臭终日徘徊，就要考虑体内是否有慢性疾病。
嘴巴的气味知疾病
口腔内滞留的物质不同，产臭菌消化分解后产生的气体也不同。
闻一闻嘴巴什么气味，就能分辨出残留了什么物质，从而找到产生口臭的真正根源。
1、发酵、腐烂的臭味
口腔疾病、胃食管反流
口腔内有发酵的臭味，说明产臭菌分解了残留嘴巴里的食物，很可能是牙齿有蛀虫。
除此之外，能够让滞留物藏身的地方还包括厚舌苔、牙周、牙垢、为治疗的烂牙、残羹以及不适合的假牙、种植牙等。
无法明确发酵的臭味？用牙线勾出牙缝残留物时，伴随的一股味道，就是产臭菌分解食物发出的臭味。
胃食管反流病患者，很多也伴有腐烂性臭味的口臭，原因在于他们的胃肠道功能较弱，食物在胃内存留时间长，腐败挥发出异味，再加上它们容易反流，气味经口腔呼出，便形成了口臭。
2、樟脑丸或粪便的味道
慢性鼻窦炎
如果你的口气闻起来像樟脑丸或是粪便，可能发生过敏性鼻炎、鼻后滴漏或鼻窦感染。
慢性鼻窦炎患者口腔中的细菌，可以将蛋白质聚合成一种化合物叫「粪臭素」（3-甲基吲哚），发出动物粪便的臭味。
服用抗过敏药物，冲洗你的鼻窦和鼻壶，或（如果你的医生决定你有细菌感染）开始抗生素应该帮助。
3、水果味，嘴巴发甜
消化系统紊乱或糖尿病
如果你吐出来的呼吸伴有水果味，别高兴得太早，可能是消化系统紊乱或是糖尿病。
通常情况下，人体内的糖分会通过血液循环流入全身各细胞，释放能量。但如果这种传递无法正常进行，糖分被滞留在血液中，血液中的血糖升高。
测量血糖浓度即可排查该类因素
细胞无法从血液中获取糖分，就开始燃烧脂肪来获取能量。这一过程中出现的一个副产品叫做「酮」，就是它让你的呼吸带有水果味。
4、牛奶发酸变质的味道
乳糖不耐症
如果你呼出来的口气像是发馊的牛奶，你可能是乳糖不耐。
发出这种气味，表示你摄入的蛋白质没有被完全分解，还可能有其他令人尴尬的症状，如腹泻、打嗝、不停放屁……
特别注意：宝宝嘴巴酸臭，是积食了
如果你发现宝宝嘴里面发出比较大的酸酸的气味，舌苔白而厚，鼻翼两侧发青，尤其是吃饭胃口变小，基本上可以判定是宝宝因为积食引起的口臭。
宝宝有这种口臭，妈妈可就要注意调整宝宝的饮食，给宝宝多吃蔬菜和水果，切忌食物太杂和油腻。
5、脏尿布的味道
扁桃体结石
如果你的口气像脏尿布，情况比较少见，你可能有扁桃体结石。当细菌和碎片会卡在你的扁桃体里，日积月累就在缝隙中形成一个“石头”。
别以为小脉危言耸听，浙江省人民医院最近刚接到这样一个病人：
「来自浙江天台的一名78岁奶奶，喉咙胀痛10余年，经过手术后竟在扁桃体内取出一块硬币大小的石头。」
图片来源：浙青网
口臭非小病，如果发现自己口腔中的怪味久久散发不去，除了应定期前往牙科诊治，也须尽快向医生反应，以利于医师进行下一步的检测，才不会错失治疗的良机。
想通过口腔味道辨别疾病，首先要找到一个真心待你的人，愿意细细品味你口中那「动人的气息」~
▼
身边有人口臭，是怎么样的体验？
欢迎留言告诉小脉~
<生病不要抗记得上微脉在线问医生 >
