口臭，在平时的生活之中是非常常见的一种让大家头疼的问题。许多人因为口臭会变得比较自卑，在工作中，在与人交往中越来越缺乏自信。其实，大家无需对口臭感到害怕，只要你了解了引起口臭的原因，就能轻松解决啦。
那么口臭究竟是什么原因引起的呢?如何才能轻松解决呢?这些你一定要知道。
1.体内湿气重，脾胃虚弱，导致口臭2.患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。3.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。当然了，还有其他一些原因，如：心理压力过大，节食减肥等都会引发口臭。
在知道了引起口臭的这些原因之后，下面就要开始对症下药了。
对于自己本身存在口腔这些方面的疾病，你需要去医院检查一些，做到早发现早治疗，将自己的口腔问题统统解决好，这样口臭也就不存在了。对于喜欢吃一些“重口味”食物的你来说，从现在开始就要把那些东西给戒掉啦，平时生活中以清淡食物为主，养成良好的生活习惯，从而杜绝口臭的发生。
喝茶，对于治疗口臭也是非常有效果的，茶叶性味甘苦而涩、微寒、无毒，具有清头目、除烦渴、治痢、除火化痰，消食利尿、解毒、清口气等功效，没事的时候，来一杯芡实薏米茶茶，可以很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡口臭的气味。慢慢地，你的口臭就无复存在了!
引起口臭的原因相信大家一定都清楚了，赶快把上面的知识学起来。
