文章来源：网络
整理：茄子君
作为一名牙套妹，只想用四个字形容我这一年多来整牙体会：苦不堪言！
可是为了美，这点苦算什么，擦干眼泪，继续塞牙吧！（此处忽略我粘在牙套上的绿韭菜，哭cry…）
想必有很多爱美的男生女生，和我有一样的困扰，会因为牙齿的不美观，心心念着做个更完美的自己，于是整牙的冲动在我们心中无数次的激荡，鼓起勇气，走向医院，让满口的牙齿重生。
关于正畸牙齿的问题，我身边的朋友包括家人均持反对意见，原因在于我的牙齿并没有很夸张的畸形，只是牙齿有点挤在一起而已。可追求完美总是没错，我也衡量了再三，如果现在不整牙，我即将过了个人正畸的最佳时间(去年本姑娘已27岁)，所以，一辈子不长，不能给自己留下任何遗憾。在决定好了的事情上我是义无反顾的执着，即便旁边有反对的声音也不管了，最终的效果是自己想要的就好。
有想法正畸的盆友们和感同身受的牙套同僚们，欢迎接着看关于牙套妹整牙的分(tu)享(cao)。
1.找对医院
在同事的推荐下，找到了一家资历颇深的牙科门诊，同比专科医院，同样的技术省去了3000-4000左右的费用，关于这一点，也请大家酌情参考，毕竟整牙是个漫长的过程，还是建议大家综合考量后，选择一家放心专业的医院就诊。
2.采膜取样
牙医根据我的牙齿情况采模，设定整牙方案，在整牙之前，务必将虫牙坏牙处理好在进行正畸带牙套，否则在整牙过程中，特别容易出现牙齿疾病的恶化。
我选择的是透明托槽，和金属托槽的区别在于更美观一些，口腔受损程度降低一点，比金属托槽大概贵了2000-3000左右。不过，爱美的姑娘们建议可以考虑此类技术，照相的确不太影响美观哦。
3.拔牙，带牙套，阶段性调整
确定整牙计划后，开始拔牙，我陆续的拔掉了五颗牙，包括四颗智齿，关于这一点，大家不用担心，剩余的牙齿，足够满足我们未来对美食的需要，不会有任何的不利影响。
最痛苦的阶段莫过于每次去调整牙齿的那几天，由于年龄的关系，牙根对比青春期的孩子来说较深，牙齿移位过程中，那种只能喝粥的滋味，没带过牙套的人是无法体会的...每次牙龈肿胀吃不下饭的时候，我都不断的安慰自己，咬咬牙就过去啦，齐刷刷的小白牙在前方等着你！
最夸张的一段时间，我的上排牙左右两边最后对称的那两颗槽牙长得比较歪，矫正的其中一步就是把这两颗牙向回收和其他牙齿平齐，我的牙医特意为我的这两颗牙做了金属的牙套，中间用一根铁丝连接，也就是我的上膛要长时间顶住那根连接两颗牙向回收的铁丝。当说话时舌头与上膛的铁丝触碰时，那种不适的感觉别提多难受，说话更是容易喷口水和大舌头。那段时间，没少被身边的损友们嫌弃。(做个牙套妹容易么！)还有个郁闷的关键问题，铁丝与上膛有一二毫米的空隙，如果吃了菠菜，蒿子梗这类茎类菜，都会挂在铁丝上，牙签怎么能够解决这等痛苦，只能瞧看四下无人，直接上手！朋友亲切的称呼道：你的嘴里又挂窗帘了！(请脑补不雅动作)
好在那痛苦的两三个月已成为过去式，现在回想起来，自己的确为了美，付出了不少啊！
温馨提醒：
整牙过程中，有一点需要和大家强调，好好刷牙，好好刷牙，好好刷牙！重要的事情一定要说三遍。
由于带着牙套，吃过东西后非常不容易清洁口腔，经常会有食物残留在口腔中，本姑娘一般随身携带牙刷，一天至少刷三遍牙。可依然无法阻止食物的侵蚀，虫牙飞速的增长，两三个月就能出现牙齿被蛀的问题。弱弱的说明一个问题，本娘娘视甜食如命，这是牙齿坏掉的致命问题，还请大家引以为戒，尽量少吃甜食，保护牙齿！(羞羞脸...)
本姑娘现在依然是个牙套妹，不过目前整牙计划已经接近尾声，效果很乐观，牙齿排齐的还不错。
特别喜欢牙医说的那一句:嗯，效果是我的预期，特别好！听的人家好欣慰！至少没白白的受这么多罪。
此刻，本姑娘是前一天刚去的医院，医生调整完牙齿，喝粥的阶段，想想也挺好，正好给肠胃瘦个身，清理下长时间超负荷的肠道。
不过，建议整牙的朋友们，营养一定要跟上，因为每次调完牙齿后，会因为牙龈肿痛降低身体免疫力，如果照顾不好，很容易引起急性牙髓炎，导致发烧等症状，所以还望大家不要忽视哦！
ps：关于牙齿疾病，千万不要在小问题的时候一拖再拖，事实证明，牙齿问题只会越来越严重，等你无法忍受时，既要受罪还要多花钱的去治牙，得不偿失。久病成医说的就是我们这种遭受过痛苦煎熬的人们，愿大家身体倍儿棒，吃嘛嘛香！
