又到夏天了，这是个口臭频发的季节，比《还珠格格》报到还准时！现在很多人都有口臭困扰，或许你会感到困惑不止，每天刷牙怎么还会有口臭呢？实际上，口臭本身不是一种独立的疾病,只是一种症状，产生的原因很多。
1、长期便秘。体内的有害物质不能及时排出，毒素积累过多从而引起口臭、腹胀、易怒等症状。
2、经常吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性食物，以及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，也有或轻或重的口臭问题。
3、内分泌紊乱、失调。节食减肥或者经常吃饭不规律的人，最易导致内分泌紊乱，从而厌氧菌生长，口臭自动找上门。

有了这个尴尬的问题，让我们非常不利于人际交往，怕口中异味被身边的人闻到没面子还怕熏到别人！其实生活中有很多常见的食物能调节人体代谢，抑制口臭，让你“相见恨晚”！

蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的消炎作用，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。茶味清香微苦，可以起到清新口气的作用。泡一杯蒲公英茶，有效杀菌降火，消除口腔疾病引发的异味。
口臭一股发自内部的臭气，不是嚼一嚼口香糖，或者刷牙漱口就能改善的，要想治本，还是需要从调理身体健康入手，口臭茶，它主要就是通过调理肠道去缓解和解决口臭症状研制的，对去除口气很有疗效。

肠胃不好的人一般口臭就会出现，所以想要改善口臭那么疏通肠道就是第一步，口臭茶不仅可以帮助净化口腔还可以疏通肠道，早上起来的时候就可以喝上一杯口臭茶，让你的身体更加畅通。

人的五脏六腑中，肠胃占据了很大的比重，也发挥着重要的作用，肠胃不好的人，总会出现一些让人措手不及的小问题，比如说，口臭，这对很多人来说都是不能接受的。一杯养胃茶，调理肠胃，恢复自信的你！

对于一些口气较严重的就可以选择以上2款来调理肠胃，要是一般的口臭，不妨看看以下几款，去除口臭也是一流的还你一整天的清新口气。

清新自然的金桂花，冲泡后有着沁人心脾的滋味，每一口都可以帮你减少口腔异味，让你口中弥漫着清香。
玫瑰花是一种具有浓郁香味的植物，而且这种味道深受人们的喜爱。用玫瑰花的花瓣制作而成的茶叶喝上一杯可以让你的口气长时间的带有玫瑰花的气息，因此它对于解决口臭的问题是十分有帮助的。在参加会议之前喝上这样的一杯玫瑰花茶，可以让你在与别人近距离沟通的时候避免由于口臭引起的尴尬。

我们都知道，菊花茶是很受欢迎的一种茶类饮品，它可以清热降火，消除疲劳，很多人都会经常喝菊花茶。那么口臭喝菊花茶有用吗？口臭的时候多喝水是能让口腔保持湿润的，喝菊花茶能减少因口干、唾液分泌少而导致厌氧菌繁殖引起的口臭。而菊花茶有淡淡清香，其独特香气能解除人体疲乏，放松身心，长期饮用菊花茶是有一定的松弛神经作用。
