在超市的牙膏专柜前，记者曾发现有三四十种不同的牙膏，随手拿起几管，上面都用醒目的字体标注着“美白”“脱敏”“去火”“清香口气”等。现如今，牙膏大打功效牌，但究竟是商家的促销手段，还是确有其事呢？
牙膏最基本作用，就是清洁口腔。口腔作为人体与外界直接接触的器官之一，具有很重要的作用，口腔内的环境如果不能持续性保持清洁，则很容易引起身体其他部位的疾病。对于清洁口腔来说，每天用牙膏刷牙肯定是不可或缺的程序。因此，若不及时清洁，这些菌类很有可能会引起牙齿疾病、口腔疾病、甚至是其他疾病。保持每天两次用牙膏进行清洁牙齿，以保证口腔的持续清洁，谨防疾病的困扰。
既然只要是牙膏就有清洁口腔额功效，那么如此多的牙膏品牌又应如何完成市场竞争，让自己的产品脱颖而出呢？增加牙膏功效，无疑是最佳选择。面临有不同牙齿、口腔需要的人群，个性牙膏的功效，当然能够增加顾客对具有“特殊”功效的牙膏的选择。但是这些厂家声称的牙膏所具有的这些不同功效，又是否真的有效呢？
牙膏的“美白”功效
其实每只牙膏都具有美白功效，因为当刷完牙，去除掉牙齿上的污垢之后，牙齿肯定是要比原来白净的。当然，这种美白效果只是针对日常的牙齿清洁而言，如果真要说彻底去除许多年以来积累附着在牙齿上面的各种黑黄色素，那最好的办法肯定是洗牙。因为尽管很多牙膏中确实增加了具有美白功效的成分，而它们对日常清洁美白牙齿也确实有比较不错的效果，但真要用来去除多年的沉积，还是有一定难度的。
牙膏的“脱敏”功效
在日常生活中，我们经常会听到人们说自己的牙齿“倒了”，即有些人在吃或冷或热，又或者带有酸甜口味的食物时，容易出现“倒牙”的现象，其实这就是牙齿过敏的表现。而针对这种情况，被标注具有“脱敏”功效的牙膏，其抗过敏机理确实比较明确，可以起一定的缓解作用。但这种缓解作用大多是对那些吃东西容易感到牙齿酸软，同时又不需要或不适合通过修补的方式解决的人群而言的。如果是牙神经损伤造成的过敏，牙膏功效就几乎没有了，需要到医院做专业的治疗。
牙膏的“去火”功效
市面上还有诸多标有“消炎”功效的中草药牙膏，以及一些国际大品牌在进驻中国牙膏市场的时候，为迎合中国人对中草药的偏爱，也会专门生产“草本牙膏”。这些牙膏大多添加了清热去火的板蓝根、清新口气的绿茶、消肿止痛的冰片等等。而从功效上看，这几类中药也的确具有以上功效，但它们的功效确实需要在口服后才能发挥出来，仅凭在刷牙时牙膏在口腔中停留两三分钟，就将牙膏泡沫吐出，则很难使有限的药物成长期保留在口腔里，因此也很难起到治疗作用。
其实，不管是“被附加”了哪种功效的牙膏，一般都会含有一定的抑制口腔内细菌的作用。而对于各种口腔炎症的存在，真正的治疗方式还是需要找专业的牙医的进行治疗，牙膏毕竟只是辅助治疗手段。而对于日常保护牙齿的关键，也不在于人们用的牙膏花了多少钱，而在使用牙膏的方式是否正确。
在牙膏的添加成分中，有几种活性成分着实令人担忧。如牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”，就被认为可能会导致肠胃病和肝中毒、会令口腔更容易溃烂，从而易发生口腔癌。另外，牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，而牙龈疾病不但会诱发心脏病，还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。所以，牙膏用得太多也会导致各种疾病甚至口腔癌症，使用牙膏时一定要掌握好量。专家表示，每次刷牙一般挤大拇指指甲的长度为宜。（李建美，国家一级健康管理师）
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