酝酿了好久，
总算有了一点困意，
然后去关灯准备睡眠。
结果“啪”一声，
睡意全无。
只是关了个灯的时间，
睡意就散了；
只是关灯的声音，
就惊扰了一整晚的好眠。
内蒙古包头的胡女士在失眠的十几年里，
每一个晚上都是这样度过的。
但是就在一个月前，
胡女士十几年来“一关灯就不困”的现象突然终止了，
发生了什么呢？
因为其他改善睡眠的产品都没有从根本上解决睡眠问题，
他们也不知道失眠的根本原因。
胡女士长期操持家务，全家人的事都要操心，
长期疲劳积累导致慢性疲劳综合症而失眠，
随着年龄的增长，失眠也越来越严重。
我们的睡眠是受大脑控制的，
大脑供血不足就容易产生疲劳感。
血不足则是蛋白质不足，
所以产生睡眠障碍的根本原因是营养不良。
而好眠绵是通过氨基酸和肽类小分子直接通过大脑屏障，
为大脑补充睡眠所需营养，激发脑活力，从而改善睡眠。
所以通过饮用好眠绵改善睡眠是不会让胡女士失望的。
饮用好眠绵不到两个月，
胡女士的右佐匹克隆服用量就减掉了一半，睡眠稳定向好。
而且在这两个月里，
为了尽快戒断右佐匹克隆，胡女士对好眠绵客服进行了“连环催”。
催什么呢？
看完下文您就知道了。
从胡女士“连环催”看她饮用好眠绵戒断右佐匹克隆、调正失眠过程2017年7月3日，胡女士开始饮用好眠绵，当晚睡了七个小时。
在刚开始饮用好眠绵的时候，很多失眠人都会出现睡眠波动的情况，这是因为好眠绵激活脑细胞和安眠药损伤脑细胞的作用互斥，一般三至五天，波动可逐渐消除。
饮用十五天左右，如果睡眠已经持续稳定，就可以开始安眠药戒断了。
调正睡眠第一催：右佐匹克隆第一次减量迫不及待
到了7月19日，胡女士迫不及待地提醒好眠绵客服自己该减量右佐匹克隆了，这点好眠绵客服是不会忘记的。
胡女士在当晚将右佐匹克隆减至2.25片。
右佐匹克隆减量后，胡女士的睡眠又出现了一次小波动。
每次安眠药减量后，都可能会出现三至五天的适应期，这个是不用担心的。
调正睡眠第二催：右佐匹克隆又该减量了
右佐匹克隆第一次减量三天后，胡女士的睡眠就继续向好。
7月29日，胡女士主动咨询好眠绵客服是不是又该减量右佐匹克隆了。
通过专业分析，胡女士最近的睡眠持续稳定，于是好眠绵客服满足了她的要求，在7月30日，进行右佐匹克隆第二次减量——减量至2片。
调正睡眠第三催：什么时候再减第三次呢
8月9日，好眠绵客服安排胡女士再次减掉四分之一右佐匹克隆服用量——减至1.75片。
胡女士这次减量后睡眠没有出现波动，入睡很快，睡眠时长8小时。
调正睡眠第四催：生怕好眠绵客服忘记让自己减量右佐匹克隆了
胡女士每天都在向好眠绵客服反馈自己稳定的睡眠情况，生怕好眠绵客服忘记让自己再次减量了。
8月19日，距上次减量才过去10天，胡女士还是按捺不住提醒好眠绵客服自己该减右佐匹克隆了。
由于胡女士的睡眠向好明显，睡眠时长稳定，好眠绵客服安排她当晚就将右佐匹克隆减至1.5片，胡女士可开心了。
调正睡眠第五催：自己计算减量时间，根本不用操心
预计再饮用三个周期好眠绵，胡女士再催5次，她就可以完全戒断右佐匹克隆，同期调正失眠至正常睡眠状态。
届时好眠君会将胡女士戒断右佐匹克隆，同期调正失眠至正常状态的过程完整呈现给大家。
胡女士调正效果这么好，好眠君不会让大家等太久的。
胡女士专属好眠绵客服评语：1、恢复正常睡眠，失眠人自己是最好的监督人。
很多失眠人饮用好眠绵戒断安眠药、调正睡眠的过程中，不完全按照好眠绵客服的要求，导致调整周期延长、效果不明显。
好眠绵客服会在为您服务的过程中，把饮用注意事项、饮用方法、助眠食谱等方面详细告知。胡女士就按照好眠绵客服的要求严格要求自己，自己计算安眠药减量时间，使得她可以在这么短的时间内就减掉了一半的右佐匹克隆，值得大家学习。
2、戒断安眠药也不可以操之过急。
胡女士失眠调正过程中，睡眠向好明显。
但这也是因人而异，有些失眠人安眠药服用量大、服用种类多，需要的周期会更长。
而且调正过程中，不能心急，保持平和的心态才能更快睡得安稳。
戒断安眠药，还需要前置条件，详情点击下方链接。要明白安眠药戒断的前置条件，否则只有越吃越多，失眠愈发严重
没有安眠药服用史的失眠人调正失眠周期更短，所以失眠后一定要先找好眠绵。
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