对于失眠，想必大部分人都不陌生，或多或少都有所经历。根据《2016年中国人睡眠白皮书》调查显示，我国有22.5％的庞大人群遭受失眠的困扰，其中3000万以上的中国人遭受严重失眠的折磨。在庞大的失眠人群中，老年失眠患者需要我们加以重视，这是因为一方面失眠严重影响机体的健康，诱发高血压、内分泌失调等疾病的发生；另一方面，老年人自身代谢能力下降，用药的安全性也需要大家加以注意。
长久以来，安定类药物是广大医生治疗失眠的主力军，可以说无人不知、无人不晓。虽然安定类药物确实有效，而且广大老年失眠患者也都经常服用，但这却是一个实实在在的用药误区。早在2012年，中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组发布的《中国成人失眠诊断与治疗指南》中就明确指出，安定类药物能够使肌肉松弛，老年人使用可引发摔倒风险增加，提示老年失眠患者不宜选用安定类药物。
日前，这一结论也再度得到专家们的支持。在首都医科大学宣武医院等多家医院联合发布的我国首个老年人潜在不适当用药目录里面，安定类药物榜上有名。其中舒乐安定、阿普唑仑属于优先警示药名单（A级），安定（地西泮）、氟硝西泮等属于常规警示药名单。这再一次提示我们，从副作用和老年人机体代谢情况来看，老年人失眠是不适合用安定类药物的。
由于药物治疗仍是失眠治疗的首要选择，因此老年人长期失眠的话可以选择《指南》里面推荐的第三代治疗失眠的药物，如佐匹克隆等，安全性更高，对于老年人来讲不会引起摔倒，危及生命健康。
