一说起这困扰百科君的失眠······
漫漫长夜，看着天花板，熬成熊猫眼的滋味真是一言难尽。犹记得那个吃嘛嘛好、睡嘛嘛香的我，是多么的心宽体胖！
失眠，一定不只是百科君一个人遇到的问题。
据世界卫生组织调查显示，全世界有27%的人有睡眠问题。我国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果中，有38.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。
失眠的表现数羊也没用，我就是失眠
也不知道是谁总结出来的一句话：幸福的人生千篇一律，不幸的人生各有不同。百科君觉得安在这睡觉上，也是那么那么地贴切~~~
那失眠的表现到底都有哪些呢？
失眠危害大1、容易早醒。在早上很早的时就会醒来，通过感觉刚睡着就要醒了，一般就是天刚刚变亮，而且很难再入睡。
2、入睡困难。失眠的患者躺在床上长时间睡不着觉，患者翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到睡觉的时候，已经到很晚了。
3、睡眠不稳。失眠的人虽然也可以睡着，但是患者在睡着的时候，总是感觉睡眠很轻，并且很容易就会被一点声音或者光线惊醒，导致睡眠效率非常的低。
4、容易做梦。失眠的人还很特别容易做梦，患者常常在恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。
不睡不知道，一睡吓一跳
难怪百科君最近总爱忘事（虽然以前也有丢三落四的习惯）、消化不好，还附带脾气暴躁易怒，原来都是这失眠惹得鬼！
失眠的危害真是让人心碎啊~
意想不到的间充质干细胞疗法1、诱发严重抑郁精神疾病。严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病。容易引发自杀或杀人行为。
2、导致其他疾病、猝死--长期睡眠不足会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死。
3、加速衰老--长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，女性朋友表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象。
4、免疫力下降--身体大不如前，这病那病不断。
5、打乱生活--数据表明，长期失眠63%的患者出现自杀、谋杀等行为，导致家人及自己的生活出现混乱。
6、记忆力减退--长期睡眠不足，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退。
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。
随着干细胞研究成为全球研究的热点，由浙江大学医学院与浙江武警总队医院的医生们临床研究发现，对失眠患者进行静脉输注间充质干细胞悬液，移植组患者经一次细胞移植治疗后，患者的睡眠质量，睡眠障碍和日间功能障碍的改善作用可持续12个月。
除了部分患者输注后当天晚上出现兴奋。睡眠不良的症状，2-3天后自然缓解外，没有其他任何不良反应；治疗后一个月，脐带间充质干细胞的睡眠改善作用同口服药物相当；治疗2个月后，移植组的睡眠质量评分明显好于对照组；治疗3个月后，移植组的生活质量也明显优于对照组。
而采用传统口服阿普唑仑治疗方法的对照组，在接受治疗后2周睡眠质量评分即开始明显好于治疗前，但治疗后3个月患者的睡眠质量评分出现下降同治疗前无差异并持续到随访结束。
且口服阿普唑仑药物的对照组有11例口服药物过程中出现日间困倦、嗜睡、头晕乏力、轻度头痛等反应，未经处理停药后上述不适消失。停药半个月到1个月后，有16例(80%)患者出现反弹性失眠症状。
那么问题来了，
间充质干细胞的作用机理到底是啥呢？慢性失眠患者体内产生大量的自由基引起大脑皮层神经元细胞的退化、变性、凋亡等损伤，间充质干细胞可以分泌多种细胞因子，静脉移植人体内后可以归巢到组织细胞损伤区域产生细胞因子促进损伤组织的细胞修复。
间充质干细胞另外一个重要的作用就是免疫调节，可以通过上调患者的Treg细胞，降低患者体内因失眠引起的免疫细胞及炎性因子的增多，起到明显的抗炎和调节免疫作用，通过以上两种途径和作用间充质干细胞在慢性失眠患者的治疗上表现了很好的改善作用。
来源|中国临床心理学杂志
编辑整理|口腔干细胞百科
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