长夜漫漫，辗转反侧
随手打两把王者农药，就神奇的通宵了
然而没有手机没有王者荣耀的古人
在失眠时有哪些高招？
小编我纵观了古今中外的名人
整理出一份古人抗失眠段位排行榜
第一级：倔强青铜--杜甫
“自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻？”
时常吃不饱，再加上忧国忧民
睡不着很正常，然后他就开始吟诗作对
结果越写越殇，最终也没有找到抗失眠良方
第二级：秩序白银--王维
“独坐幽篁里，弹琴复长啸。
深林人不知，明月来相照。”
睡不着的时候，就去林子里弹琴吹箫
真可谓“一人我饮酒醉，醉把失眠成双对！”
第三级：荣耀黄金--大仲马
“你可以失掉爱情，失掉运气，
甚至可以丧失希望，而只有睡眠伴随你”
临睡前吃个苹果，并强迫自己定时睡眠
然而没有强大的自制力，吃一吨苹果也睡不着呀
第四级：尊贵铂金--李白
“两人对饮山花开，一杯一杯复一杯。
我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。”
一杯一杯的喝酒，喝醉了就睡觉？
放荡不羁的李白，怎么会承认自己失眠？
然而诗歌胜于雄辩，“努力有用的话，还要天才干什么？”
第五级：永恒钻石--孟浩然
“永怀愁不寐，松月夜窗虚。
愁啥愁得睡不着，半夜三更瞅着月光松影发呆呢？
睡不着的时候出去散散步，突然想着朋友也没睡
这个时候一起开个黑，好像也不错呀 ！
第六级：最强王者--曹庭栋
“默数鼻息，返现丹田之类，
使心有所着，乃不纷驰，庶可获寐”
深受失眠的困扰
于是发明了驰名中外的“数羊法”
然而他可能万万没想到的是
数着数着灰太狼来捣乱了
第七级：荣耀王者--歌德
“未曾哭过长夜的人，不足以语人生。”
一度被官场生活和文学创作折磨得夜不能寐
于是下定决心四处旅行浪起来
然而绮丽的风光使他的失眠不治而愈
港真，抗失眠这事儿
关键还得看自己
然而亲近自然
可以一定程度上提高你的睡眠质量
