一个公式算出睡眠好坏！这8类失眠者终于有救了

作者：伊春铁力市检察 2018-01-09阅读：4089次

【一个公式算出睡眠好坏！这8类失眠者终于有救了】酣睡的人有同一种幸福的模样，失眠的人却各有各的不幸。翻来覆去难以入睡，半夜惊醒再无困意，黑白颠倒睡眠紊乱……一个好觉成了现代人的奢侈品。戳图↓↓教你科学评估睡眠质量，对症解决失眠问题。转给你关心的TA！