这个“天王”竟能养血补心治失眠

失眠多梦可以通过中医进行调养，中医中药具有调理身体的作用，并且具有防治疾病的功效，可以有效调理身体状况，能够改善睡眠质量差，并且可以调理阴阳平衡，能够增强机体免疫力，可以避免疾病的产生，而且可以有效治疗顽固性失眠，这个“天王”竟能养血补心治失眠。

失眠已成为一种常见病。何谓失眠呢?失眠是指，无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。失眠表现为各种原因引起的入睡困难，睡眠深度或频度不足，早醒，睡眠时间不够及睡眠质量差等。

中医讲，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风等病症。顽固性的失眠，给患者带来巨大的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖;而长期服用安眠药物又可引起药源性疾病。

中医专家说，失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种：一是其他病症影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧;二是气血阴阳失和，使人不能入寐。中医常用养心安神的方法治疗失眠，既可治标、又可治本，还可以避免西药安眠药容易成瘾的弊端。中医认为，失眠多因脏腑阴阳失调，气血失和所致。在临床上，治疗失眠应着重调理脏腑及气血阴阳，以“补其不足，泻其有余，调其虚实”，可采取补益心脾、滋阴降火、交通心肾、疏肝养血、益气镇惊、活血通络等治法，使气血和畅，阴阳平衡，脏腑功能恢复正常。

气血虚亏的人群容易出现失眠的症状，免疫功能较差的人群也容易出现失眠的症状，应该要做好身体的护理工作，通过中医中药可以有效调理身体状况，最好选择中药来调理身体，多吃补气养血的食物，可以有效缓解失眠的现象。