相信都体验过在床上翻来覆去的就是睡不着,明明感觉身体已经很疲惫了,还是无法入睡的无奈。第二天起来一点精神都没有,上班工作的时又觉得好困,皮肤也变得越来越差了怎么办呢?翻来覆去睡不着?睡前多吃这几种食物,帮你缓解失眠,滋补大脑!
翻来覆去睡不着?睡前多吃这几种食物,帮你缓解失眠,滋补大脑
作者:舌尖上的CoCo 2018-04-19阅读:5899次
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