今天介绍的美食，是用猪身上的猪心做的，再加上几种配料来熬汤，可以达到养血安神、补益脾骨的目的。对于睡眠欠安有明显地成效，吃上几回睡得比谁都香，不再做恶梦不出虚汗，不要问我为何说得这么肯定。
由我亲身经历过，效果极好，所以分享给大家。
1，首先把鲜活猪心洗干净，焯一遍热水，切成薄片。
2，把血管以及碎肉分开，这样看起来对照清新干净！不知道血管跟赘肉能不能吃，不过看模样不太好，况且煮熟后很硬，咬不动！
3，把猪心下入沙锅内，放入枸杞，黄芪，良姜，大枣！如果你贫血，去看中医的话，那么你会发现医生开的药方，又苦又难喝，真不如自己在家煮汤疗养！
4，水多加一些，因为是炖汤。大火烧开后小火慢炖两个小时，即可以出锅享用了！
5，出锅后可以撒一些食盐调味，我经常喝味道很好。
如果你是体质孱羸，凌晨出虚汗或者老是做梦睡不安稳，喝几回就好，非常的有作用！
