饱受失眠困扰，一个农村偏方，让你一觉到天亮

随着社会的发展，生活节奏的加快，越来越多的人难以享受到睡眠的乐趣，失眠成了一种最常见的睡眠紊乱

连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心

取磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15～30分钟，每晚1次

如果你觉得以上的方法麻烦，没有时间去找这些材料的话可以直接使用这款成品，能够更好的提高你的睡眠质量，使用起来非常的简单