教你成为按摩专家（四十六）：按摩手法之晃法（治疗失眠健忘、腰膝酸痛）

双手摇动或摆动患者，称为晃法。

患者仰卧或俯卧位，放松身体，术者单手或双手扶于患者躯干，并用臂的支撑颤动力摇晃患者的整个躯体，使患者整个躯体摇动、摆动、放松。施法时不宜推、按、拍、打。轻晃宜低幅度，高频率，以放松肢体；重晃宜高幅度，低频率，以镇惊醒神。

晃法用于治疗时手法应频率低，幅度小；用于急救时须频率高，幅度大。施力均匀，动作正确。

通窍镇惊、平衡阴阳、调和气血、解除疲劳、缓解痉挛、放松肌筋、养血安神。

昏迷不醒、神经衰弱、失眠健忘、四肢乏力、腰膝酸痛。

晃法是按摩推拿手法中的摆动类手法之一，常与摇法、推法、抖法相互配合使用，但晃法能成为一个单独的手法是因为晃法集中了摇法、推法及抖法的作用，而又没有需特殊的操作，故流传较广，是生活中常可遇到的手法。