如今，失眠是生活中常见的一种症状，失眠的危害众所周知，失眠后严重影响工作、生活、学习的效率，那么，什么是失眠呢？
简单说，失眠就是睡不着，专业一点来讲就是睡眠时间不足，睡眠深度不够，持续时间至少在1周以上，偶尔一次的失眠不属于病态哦。
失眠是什么原因引起的呢?需要治疗吗？在由高血压及心脑血管疾病等疾病引起的失眠需要立即就诊哦，但是，在临床上，我们发现部分人的失眠久治不愈，后来终于找到了源头，它就是颈椎。
1、不良的睡眠习惯诱发，颈源性失眠听说了吗？如睡觉时不用枕头或选用枕头不合适或长期不良姿势诱发颈椎病，而颈椎病反过来又诱发失眠，我们称之为颈源性失眠，在失眠的同时，伴有头昏头痛，颈部疼痛，手麻，心慌等症状。
2、不良的生活习惯如睡前喝咖啡、浓茶、吸烟等刺激交感神经引起兴奋等。
3、精神因素如内心兴奋，焦躁不安，受到批评，打击等。
失眠久治不愈，部分人想到去找中医调理，通过口服中药来调理身体，最终也无明显效果，那么，怎么办？有病治病，无病防病，其实，如今的大众多数都处在亚健康的状态，改变不良生活习惯，放松心情，保护颈椎，远离失眠困扰。试试下面4种安神神器，远离失眠困扰。
一、乳胶记忆枕头
乳胶是一款非常环保的材料，它是一种从割开的乳胶树皮汁制成的，蜂窝式的透气孔设计透气性非常强，乳胶制成的枕头具有抗螨抑菌的功效。枕着睡觉柔软不塌陷，舒适度极高。这款乳胶枕头有着特有的蜂窝状结构，能有效的快速散发人体产生的热量，既透气又富有弹性，根据人体工程学原理设计，能有效的提高睡眠质量，保护颈椎健康。
