失眠了怎么办?

作者:啊哈哈 2017-06-28阅读:4958次

失眠了怎么办?

【临床表现】

1.入睡困难

2.不能熟睡,睡眠时间减少

3.早醒、醒后无法再入睡

4.频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做噩梦

5.睡过之后精力没有恢复

6.发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复

7.容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感

8.很多失眠的人喜欢胡思乱想

9.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠

失眠了怎么办?

【解决方法——药枕】

(一)

填充药物:取琥珀50g,夜交藤300g,酸枣仁、夜交藤、枸杞子、蚕沙各200g,将酸枣仁、夜交藤、枸杞子晒干,与琥珀一起研成粗末。将此药末与蚕沙混合均匀,装入枕芯中,制成药枕,每隔15天换一次药物

治疗原则:益气镇惊,安神定志

主治:心胆气虚型失眠----心烦失眠、遇事易惊、心慌胆怯、紧张不安、自汗气短、倦怠乏力、舌淡苔白

(二)

填充药物:取白芥子1000g,皂角100g,郁金、石菖蒲各200g,陈皮500g,大茴香50g,冰片20g,将上述药物晒干或烘干后一起研成粗末,装入枕芯中,制成药枕,每隔15天更换一次药物

治疗原则:化痰清热、和中安神

主治:痰热扰心型失眠-----心烦失眠、胸闷胃满、恶心嗳气、口苦、头重、目眩、舌偏红、苔黄腻

(三)

填充药物:取当归350g,黄芪250g,甘松、白术、陈皮、茯苓、熟地、葛根各200g,酸枣仁150g,木香50g。将上述药物晒干或烘干,一起研成粗末后装入枕芯中,制成药枕,每隔15天更换1次药

治疗原则:补益心脾、养血安神

主治:心脾两虚型失眠-----不易入睡、多梦易醒、心慌健忘、疲倦少食、头晕目眩、四肢无力、腹胀便溏、面无光泽、舌淡苔薄

(四)

填充药物:取钩藤500g,罗布麻叶1200g,决明子1000g。将上述药物一起晒干后,将钩藤和罗布麻叶研成粗末,与决明子混合均匀,用纱布包裹缝好,装入枕芯中,制成药枕,每隔15天更换1次药物

治疗原则:疏肝泄热、镇心安神

主治:肝火扰心型失眠----失眠多梦,甚至彻夜不眠、急躁易怒、头晕头胀、目赤耳鸣、口干口苦、食欲不振、大便干、小便黄、舌红苔黄

(五)

填充药物:取柴胡60g,郁金、白芍各80g,白术、竹茹、石菖蒲各100g,香附、佛手各100g,桑叶、荷叶各200g,将竹茹捣成绒状,装入枕芯制成药枕

治疗原则:舒肝和胃

主治:胃气不和型失眠----失眠多梦,胃腹胀满或胀痛,恶心呕吐、泛酸烧心,大便异臭或便秘,舌苔黄腻或黄燥