哮喘病在生活当中非常的常见，而且这种慢性疾病恢复起来也是比较困难的，但是一旦发作的话，给患者造成的生活影响是非常大的，所以平时我们在生活当中一定要积极的预防哮喘病的发生，今天我们就来讲讲相关的预防的知识。
哮喘病人不要在家里养宠物;不要在房间里吸烟;不要用香水、喷雾剂;保持家居环境清洁，清除尘螨、霉菌等诱发因素
哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为四大顽症之一。
哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病。表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。炎症程度越重，呼吸就越困难。如果没有采取任何抗炎的措施，将会导致支气管阻塞或挛缩，甚至可能因呼吸困难而危及生命。当哮喘发作时，其症状包括咳嗽、喘息、气促、胸闷、失眠等。哮喘患者可能有以上全部或部分症状。
哮喘的本质是由于机体的免疫反应造成呼吸道慢性炎症。由于气道炎症的存在，使哮喘患者的呼吸道内壁变得非常敏感，也就是气道对各种刺激物的反应性增高。在接触各种刺激物后就会充血、肿胀、分泌物增加，围绕在支气管周围的细小肌肉开始紧缩而引起支气管腔狭窄(即支气管痉挛)，当肿胀加剧，气道就会变窄，患者就会感觉呼吸不畅，诱发喘息、气短、呼吸困难等各种各样的症状。如果不采取治疗措施，会导致严重的支气管阻塞或痉挛，甚至可能因呼吸困难而危及生命。
诱发哮喘的原因是多方面的：一是家族史和个人史。二是接触了过敏或者敏感物品。过敏性诱发因素有尘螨、食物、霉菌、花粉、动物毛皮屑等;非过敏性诱发因素包括运动、病毒感染、冷空气、烟雾、空气污染、吸二手烟、阿司匹林等药物。三是工作时接触某些化学品而产生职业性哮喘。四是肺部感染导致呼吸道异常敏感。因此，如果家里有哮喘病人，首先应控制好家居环境：不要在家里养宠物;不要在房间里吸烟;用湿度计监测室内湿度，使之保持在50%以下，因为湿度太高很可能加重哮喘;使用无香料肥皂和除臭剂，不用香水、头发和身体喷雾剂;保持家居环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等诱发因素。
自2007年起，“世界哮喘日”的主题设定为“哮喘是能够控制的”，延续至今不变。在发达国家，哮喘发病率高达20%，有些甚至高达40%。北京和上海分别较10年前的调查结果增高了147.9%和190.2%。
我国哮喘患者哮喘控制率较低，与全球哮喘控制目标尚存很大差距，主要是因为患者对疾病本质及治疗目标的认知程度、管理程度较低，具体表现为规范化药物的使用率低、定期随访及病情监测等方面较差等。研究表明，80%以上的患者未能有效控制自己的疾病，这就意味着他们将面临哮喘严重发作及肺部长期损害的风险。
哮喘属于良性疾病，只要早诊断、早治疗，哮喘患者能像正常人一样工作、学习、参加体育活动。虽然哮喘不能根治，但是通过自我管理，完全能够达到长期良好的控制。一是白天没有症状;二是夜间没有症状，晚上不会影响睡眠，不会憋醒;三是日常活动不受限制，能出门，能参加户外活动，能出差，能长途旅行;四是不需要服用缓解哮喘的药物，只需用平时的维持药;五是肺功能正常;六是没有急性发作。如果哮喘病人达到这6条标准，就实现了哮喘的良好控制。
哮喘病虽然不太容易根治，但是它还是属于良性疾病的，所以大家也不必过于惊慌，如果能够及早发现进行治疗的话，能够较好的缓解，其实最好的方式就是我们在平时采取一定的方式对这种疾病进行预防，避免受到哮喘病的困扰。
