春分节气，平分了昼夜、寒暑，天气、物候方面都有其独特的特点，预示春天的真正到来。对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，如何防范春分时节的高发病呢？需要注意哪些细节呢？
科技紫微星座网和大家一起来探讨，这些健康问题吧！
流感肆意妄为
在这个流感肆虐的春分时节，稍不注意就会得到它的眷顾。流感和感冒都是因为感染病毒引起的，特别是流感病毒传染性强，致病严重，可引起暴发性流行或大流行，严重情况下甚至危及生命，其主要感染对象就是小孩、老人等免疫力较弱的群体。
预防措施：
要想预防流感，首先我们一定要保持室内空气的流通，此外大家还要注意保暖，适当地做一些运动来提高自己的免疫力，这样就能够有效地预防流感了。
哮喘高发季节
春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮。过敏性哮喘患者会发生支气管痉挛，导致哮喘病复发。
此外，天气忽冷忽热，引起感冒，也是引发哮喘的原因之一。哮喘严重的，可能危急患者的生命。春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。
预防措施：
预防哮喘，首先，要注意保暖和及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘；其次，出入场所要适宜，避免去那些人群聚积的地方；再者，外出时间要适宜。一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出，外出一定要戴口罩。
皮炎发病率上升
随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。据专家介绍，春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。
另外，天气回暖，很多人都喜欢出游踏青。但春天万物复苏，很多植物开始开花，不少人在踏青后容易患上季节性皮炎，是对这个季节特有的过敏反应。这种病好发于春、秋季节，女性多见。是一种季节性反复发作、由花粉等引起的一种接触性皮炎。
预防措施：
适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤；不要用含光感物质较多的化妆品；多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃；洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。
不知道以上的这些信息，是否对大家有所帮助呢？
