雾霾来了这么多天竟然还不走！
大胸妹快买不起口罩了呜呜~！
雾霾大军侵袭已经不是一次两次了，但你知道它是怎么进入人体的吗？？一个视频告诉你全部！
请在WiFi状态下观看 当然土豪请随意
防范雾霾侵袭“ 聊胜于无”的几个小方法
1、尽量减少出行
雾霾天气很严重的时候，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人、小孩和孕妇，尽量待在家中，减少吸入颗粒的机会。
2、出门必带口罩
外出的时候要带上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，易于清洗。
3、饮食以清淡、润肺食物为主
饮食清淡多喝水。饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，可以多喝银耳、雪梨等润肺的食物，这可以使人体保持湿润，津液充足，在较浅的呼吸道和消化道阻挡颗粒物质。多喝水也有同样的效果。
4、家中养绿植
多种绿色植物。在自家阳台、露台、室内多种绿色植物，可以净化空气。
5、提高自身免疫力
免疫力的强弱，决定了面对各种病毒细菌时候的战斗力。有的人伤风24小时就会痊愈，而有的人会病上一个礼拜。而如今雾霾天在冬季经常出现，谁的免疫力强大，被雾霾祸害后自愈的速度就越快！
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本文内容来源于网易健康综合
大胸妹
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